Integrazione probiotici - tempistiche e modalitá d'assunzione
 

Vorrei sapere le tempistiche migliori per l'assunzione di probiotici ed enzimi digestivi.
Se é piú efficace un'assunzione a stomaco pieno oppure a stomaco vuoto.
Vi ringrazio in anticipo per le eventuali risposte.

Di norma a stomaco vuoto , mezzora prima dei pasti , i probiotici ( salvo specifiche indicazioni)
Gli enzimi durante/dopo il pasto .

Ti ringrazio per la risposta.

In caso, invece, di presenza sia di probiotici che di enzimi digestivi nel prodotto, come ci si dovrebbe comportare con le modalità d'assunzione?

Leggi le indicazioni e la posologia in etichetta ( o nel "bugiardino") .
Immagino sia qualche proteina "arricchita" , in questo caso , consumale come una normale proteina .

Va bene, leggerò le indicazioni una volta acquistato il prodotto.

Comunque è un prodotto della Solgar.

Ad ogni modo, se dovessi scegliere un integratore di probiotici ed uno di enzimi digestivi, quale potrebbe essere un prodotto valido?

Lo assumerei post-antibiotici, per ripristinare la flora batterica intestinale e regolarizzare la funzionalità gastro-intestinale.

Dipende, per i probiotici è quasi imbossibile dirti quale sia il più indicato; per gli enzimi in un certo qual modo è più semplice , la bromelina e la papaina , pur essendo generici , funzionano ( questo a meno che tu non abbia specifiche carenze di determinati enzimi , es. lattasi) .

Ti indico alcuni probiotici "generici" che cmq funzionano ad "ampio spettro" .
Lactobacillus paracasei B21060
Saccharomyces boulardii
Lactobacillus rhamnosus

Ti ringrazio molto per le informazioni, sicuramente ne farò buon uso! :)