ragazzi ma le +watt sport protein come sono.. mi date un suggerimento
 

mi servirebbero delle proteine post allenamento

e quelle per gli spuntini mattutini e pomeridiani

ho trovato una bella offerta su queste +watt


accetto anche altri marchi :D

grazie ;)

troppi poki carbo per il post wo.........

ma se gli abbini delle maltodestrine......ok.......

come proteine vanno bene, ma come ti è stato già detto sia nel postallenamento e sia negli spuntini (in base alle proprie esigenze) aggiungici anche una fonte di carboidrati.

i carbo li davo per scontati..

avete suggerimenti su qualche altro marchio di proteine??


grazie

optimum

quali??


thanks..

le Max musle come sono.. ?? un mio amico mi ha rotto le pesetas con le mrm

optimum 100% whey gold standard

sono quelle che uso io......sono ottima ma per il post wo......dovresti aggiungere del vitargo (in massa)....

io adoro le whey gourmet della PVL, adesso sto provando le scipro della scitec... ovviamente poi ci vanno i carbo..

cytosport USA COMPLETE WHEY, io le ho prese fino a poco tempo fa e sono ottime.

sono buone sia le maxmuscle (qualità media) e anche le mrm non sono male.

proteine blended invece
 

grazie a tutti per la disponibilità..

invece di proteine a lento rilascio..

tipo miscuglio siero-caseine-uovo

che mi consigliate??

grazie

UPPETE ;)

mi sembra che lo siano le synthia 6 di bsn.........

appena provate le bsn lean dessert banana nut bread...x gusto le migliori mai assaggiate anche se un pò troppo "sporche" x i miei canoni.

Se vuoi un prodotto + tecnico vai sulle optimum pro-complex; un buon compromesso invece le isobolic

ho visto.. mi sa solo che hanno un pò troppe carboidrati..

invece quelle di ON.. bohhh.. non le riesco a trovare..


altri suggerimenti..

come al solito grazie per la vs. disponibilità ;)