thermogenico...
 

ciao io e il mio personal trainer dobbiamo prenderci di prodotti e lui mi ha consigliato un termogenico brucia grassi e sono indeciso tra 2 prodotti moltobuoni (presuppongo):tigh hardcore della san e Thermonex della bsn cosa ne pensate p.s io devo prendere pure acitil canitina perche fa molto effetto...testato su di me...

io per non saper ne leggere ne scrivere, e soprattutto per non averne mai usato uno, mi orienteri su quello della SAN..

Ma cavolo hai sedici hanni e pigli tutti sti integratori?
Mmmmmm io non approvo molto....:rolleyes:

so che magari non vorresti leggere questo ma ... alla tua eta gia e' tanto l'assunzione di creatina amino acidi e glutamina ... un buon multivitaminico e delle proteine ... ma andare oltre ...
al max prenditi prodotti piu tranquilli o solo alc ... inoltre quelli che hai detto te sono molto forti e in uno dovrebbe essere presente anche il 7-keto
la mia e' una personale opinione ma ... alla tua eta meglio che non prendi troppe cose ... certi tipi di integratori si consigliano da i 18 a i 21 anni in poi

cmq io prendo solo carnitina nn prendo amino acidi glutamina creatina ....

tra i 2 opterei anke io su quello dela SAN.
Inoltre a me garba la composizione del thermo stack della proaction

Per una volta non sono d'accordo con jgor :D

Il termo della proaction è basato sull'octopamina/sinefrina, un composto che nella pratica se agisce lo fa per max una settimana.

Sono stati studiati analoghi farmaceutici di potenza decine di volte superiore e che hanno miseramente fallito.

Sul prodotto della san condivido, così come condivido il pensiero di evitare il più possibile stimolanti di qualsiasi sorta in fase di sviluppo.

Le surrenali sono delicate e cercherei di risparmiarle in un periodo così critico.

ok grazie

compare..ma l'hai lette le quantità?sinefrina ne ha 7,5 mg..una dose davvero bassa.mi garba lo iodio..la caffeina..peperoncino in polvere..la NARINGINA(tenetela d'occhio ragazzi..integratore serissimo)..un po'di guggul..

la composizione è ottima..c'è anche il coleus.che poi il termogenico in se stesso è un integratore inutile..o saccio..:D

che me dici?

...quoto in pieno ...

mi sa che son di moda le scorciatoie ...

scusate sapete come fare a diventare ricco e famoso?
... il problema è che nn ho voglia di lavorare x cui consigliatemi solo metodi in cui al mattino posso restare a casa a cazzeggiare davanti al PC e la sera uscire con gli amici ... beh il pom se nn avete consigli potrei riposarmi ...

Lo avevo già scritto in un altro post e lo confermo magari con altri termini altrimenti Guru mi fa il cazziatone ... eh eh eh ...

... se nn vi mettete in testa che senza sacrifici nn si ottengono risultati partite col piede sbagliato...
... al PT che ti ha consigliato tt quegli integratori appena cominciato ad andare il palestra alla tua età consiglierei di cambiare mestiere ...

è la mia opinione eh... opinabile come sempre!!!

la tua opininone è effettivamente da rispettare..ma mi chiedo..cosa c'entra con il post iniziale?:)

ecco il post iniziale:
ciao io e il mio personal trainer dobbiamo prenderci di prodotti e lui mi ha consigliato un termogenico brucia grassi e sono indeciso tra 2 prodotti moltobuoni (presuppongo):tigh hardcore della san e Thermonex della bsn cosa ne pensate p.s io devo prendere pure acitil canitina perche fa molto effetto...testato su di me...

nn credo che la mia risposta sia O.T.

e infatti chiede un'opinione sui due integratori citati.
sta sezione sta diventando vegan..:mad:

che vuol dire vegan?

ho capito che lui chiede una opinione ma chi si ricorda i post che aveva fatto prima del down saprà che trattasi di un ragazzo di 16 anni che ha appena cominciato ad andare in palestra in una situazione di forte o medio sovrappeso.
Sia ben chiaro che la mia risposta nn voleva essere polemica ma cercavo solo di sconsigliare l'uso improprio di integratori in un contesto in cui secondo me ancora nn ce n'è bisogno.

Il ragazzo ha le idee molto confuse sulla loro funzione e crede che miracolosamente gli facciano avere un fisico da culturista ... questo lo dico anche in seguito a msg privati che mi ha mandato.

E' vero che nn è compito mio dissuadere le persone dal fare ciò che ritengono giusto ma è anche vero che lo scopo del Forum è anche cercare di spiegare a chi si approccia a tale disciplina che i risultati nn si ottengono con la mera integrazione

Scusate se adesso sono andato O.T. ma era una risposta dovuta a Montalbano

1 nn ho le idee confuse 2 io nn prendo tutti gli integratori ke avete citato prima anzi ora nn sto prendendo niente 3 volevo solo un consiglio tra i due , il mio pp e' molto bravo e ha visto ke mi mancaso solo gli ultimissimi kili da perdere per poi nn avere grasso o quanto meno averne il meno possibile,4 poi lui mi ha visto fisicamente e mi ha preso le misure ecc...senza prendere integratori in due sett ke vado nella palestra nuova e con la sua scheda ho perso ben 5 centimetri nella vita e 3 nelle cosce... io volevo solo un consiglio tra i due prodotti ...

5 centimetri di giro vita in 2 week nn li perdi nemmeno se stai a digiuno ... mi sa che il tuo P.T. ti racconta tante fregnacce ...

cmq resta inteso che il mio è semplicemente un parere ... ci mancherebbe ... ognuno può fare ciò che vuole col suo fisico ma come ti ho anticipato in pvt nessuno a parte un dottore con tanto di laurea può prescriverti una dieta o un programma di integrazione ... tanto meno il tuo P.T. che nella migliore delle ipotesi è laureato in Scienze Motorie e si può quindi limitare a darti dei consigli...

Ammazza! Se 'sto PT sa anche farmi prendere così tanti cm in appena due week voglio lui invece degli integratori :D Cmq, quanto ai termogenici, io ho usato solamente thermoburner (Multipower) e Thermostack (Proaction), tutte paste a parte il secondo che mi pare ora facciano anche liquido. Onestamente non direi di averne potuto apprezzare effetti sensibili, ma probabilmente quelli che indichi tu sono stronger... Precisando che mi baso su prodotti DIVERSI della stessa marca cmq SAN è meglio (anche se BSN è sponsorizzata da Big Ronnie e comprerei quella roba solo peché ci sta lui sulle pubblicità :p)

cmq e' vero ke ho perso 5 cm in 2 settimane p.s. io vado in palestra ogni giornotranne il sabato e la domenica ... xme nn potete crederci ma io ho visto sti risultati ahhh mi ero scordato di dirvi ke faccio pure spinning

Mile ... io ho perso 27Kg in un anno e x 5 mesi sono andato in palestra tt i santi giorni x 3 ore al giorno facendo pesi, spinning aerobica e quant'altro ... ti posso garantire che 5cm in 2 week nn li ho mai persi nemmeno all'inizio che ero obeso e mangio 1pizza ogni 3 mesi ... credo che x il resto del mio regime alimentare puoi trarre te le conclusioni ...

bohh so solo ke io li ho persi...

sara stata quasi tutta ritenzione idrica allora ... in 2 sett non si puo dire che era tutto grasso ... cmq e' strano .. ma i pantaloni prima e dopo come stanno ... ora dovresti quasi perderteli :D

sisi mi scivolano cmq in tutto ho perso 16 kg

emm io non sono un esperto ma se hai perso 16 kg in 2 sett c'e' qualcosa che non va .. sicuramente non saranno state 2 sett ... se no li c'e' anche massa magra
cmq tornando su i termogenici sappi che i piu forti sono quelli che vendono all'estero ... in italia sono buoni ma insomma ...
se hai gia avuto buoni risultati senza perche usarli .. al max migliora ancora di piu la tua alimentazione e fai piu cardio vedrai sara meglio ...

cmq nn ho perso 16 kg in 2 settimane sicuramente nn potevo perdere 16kg in 2 sett neanche se nn manciavo

Mile ... io vendo vestiti e ti posso garantire che perdere 5cm di giro vita equivale a circa 15Kg di calo di peso corporeo ... lo hai detto te mica noi!!!

5 cmq di giro vita sono una perdita giustificabile solo se :

- Si ha enorme ritenzione idrica
- Ci si è misurati la prima volta a stomaco pieno
- Si ha moltissimo gas a livello enterico
- Ci si è misurati la seconda volta da disidratati e a stomaco vuoto