Cell fx
 

Ciao qualcuno conosce questo prodotto o lo ha mai provato?
Volevo provare un prodotto da prendere prima dell' allenamento e mi hanno consigliato questo.
Proprio oggi però ho letto che caffeina e creatina non vanno insieme, ho preso una fregata?
Questo prodotto è in bustine e riporto i valori..

17 Calories

Coffeine.......................390mg C Vitamin......................300mg L-Cranitine....................210mg Taurine ......................1360mg Creatine.....................1360mg Sodium.......................1700mg Glutamine.....................680mg Arginine.......................350mg Sugar.............................3 g Protein............................0 g

Total Carbohydrates.........4,3 g Total Fat ....................... 0g

i valori sono un pò bassini
manco 1,5 gr di creatina...
meno di mezzo grammo di arginina...

Sembra uno dei vari tonici da farmacia ma con dosaggi quasi ininfluenti di certi elementi, ed eccessivi di altri, come la caffeina.

Il prodotto non è vendibile in Italia proprio per questo eccesso, e francamente te ne sconsiglio caldamente l'assunzione.
Non so chi te lo abbia venduto, ma ha commesso un illecito se i dosaggi sono quelli.

Grazie per la risposta. Cosa mi consiglieresti per il post allenamento?

Scusa mi sono sbagliato volevo dire il pre allenamento ^_^

Dipende per quale scopo.

Come proenergetico o come anticatabolico?

Scusa la mia ignoranza ma potresti spiegarmi la differenza?
Io volevo qualcosa per essere carico e riuscire a tirare se possibile sempre al massimo.

in sintesi
nel primo caso serve a dare energia ,una spinta maggior concentrazione ecc.
nel secondo, anticatabolico, ha una funzione di sostegno ai muscoli in quanto riforniti di proteine, amminoacidi capaci di impedire il catabolismo specialmente negli allenamenti più lunghi e intensi e di tamponare impedire la formazione di tossine.

comunque nel tuo caso opterei più per qualcosa che contenga Caffeina Taurina e Beta alanina e volendo proverei anche la creatina.

Leggendo altri post ho visto che consigliate di prendere creatina e brioschi può fare per me?

Se non cerchi stimolanti, la creatina è una buona scelta.

Ma devi aver chiaro che non puoi tirare sempre al massimo, concettualmente è sbagliato ed anche a livello fisiologico non è possibile.

L'allenamento deve prevedere periodi di stacco, nei quali si riducono volume e carico.