esperimento assunzione Leukic
 

Ciao a tutti,
ho ordinato il Leukic, controverso integratore della controversa casa Muscletech.
Voglio sperimentarlo per vedere se possa dare un piccolo aiuto oppure no...
calcolando che è a base di un derivato della Leucina ,il Kic (ketoisocaproato) ,
quale potrebbe essere il migliore protocollo di assunzione?
La muscletech suggerisce la mattina a colazione e subito prima di allenarsi.
Altri bodybuilder mi suggeriscono di assumerlo solo pre e post wo...

Voi che ne dite invece?

Io il leukic lo assumerei la mattina appena alzato o addirittura prenanna, e postworkout prevalentemente..

motivo di tali orari?
la mattina infatti anche la muscletech lo consiglia...
ma non so perchè consiglia pre wo e non post...

ma guarda la leucina è un'anti catabolico, quindi in teoria si dovrebbe usare in quei momenti in cui l'organismo ha subito o subirà uno stress..ecco il motivo della mia proposta.

grazie dert !!!
e prewo come lo vedi ?

preworkout non mi piace tanto..preferirei la mattina e postworkout

potrebbe essere quindi :
mattina e post wo...
nei giorni di workout ...potrei assumerlo la mattina e post wo...
nei giorni di non allenamento la mattina...però lo prenderei tutti i giorni...
c'è chi mi ha invece suggerito di prenderlo pre e post wo ma solo nei giorni di allenamento


ah,post ovviamente ci abbino carbo+whey

prova a fare 1 settimana prendendolo solo quando ti alleni e vedi come ti trovi, se non noti miglioramenti significativi (perchè ho sentito dire che il leukic è un prodotto che fà il suo gioco se abbinato al gakic) prova ad assumerlo anche quando non ti alleni solo la mattina.

ah bè potrei provare a fare anche così....
solo giorni di allenamento...
al max ci aggiungo anche le mattine...

la mattina secondo me è obbligata la sua assunzione, perchè si viene da un digiuno di parecchie ore..

la mattina mangio 500 ml di latte con cereali, piu 30 grammi di whey... e ci aggiungerò il leukic ...
poi il leukic lo prenderò post wo ,
e nei giorni di non allenamento solo la mattina...

quindi 12 cps nei giorni di wo
e 6 cps nei giorni non wo...
il massimo sarebbe forse prenderne anche 6 pre wo,ma poi mi sembra di esagerare e la confezione mi dura due settimane poi così !!!

la mattina il leukic prendilo appena sveglio;)

per il resto va bene così, prova e aggiornarci degli effetti;)

sì sì vi terrò senz'altro informati !!! L'ho comprato apposta,per vedere una volta per tutte se può dare un piccolo aiuto oppure no...

sono pronto a entrare nello stato anabolico al 100 % come dice la pubblicità...ahahahah !!!! eh ciao,magari !!!

;)

Quando si fanno dei test, per quanto possibile, sarebbe da seguire ciò che dice la casa.

Al termine del test se, secondo noi, il test ha dato esiti negativi per colpa di un errore nelle indicazioni del produttore, possiamo ripeterlo seguendo quelle che, a nostro parere, sono ottimali.

Se, anche in questo modo, i risultati sono inconcludenti, il prodotto non fa per noi o è totalmente inutile.