Sinefrina
 

Scusate ma la sinefrina è attualmente legale in Italia oppure no?

ti hanno per caso rimandato indietro un pacco che veniva dagli u.s.a. con un termogenico che conteneva quel principo ? :) :) :)

La sinefrina è legale in Italia.

Riguardo l'efficacia, la considero praticamente inutile così come l'octopamina, tanto per rimanere in famiglia.

grazie Guru

secondo te c'è un integratore particolarmente efficace tra quelli in commercio
come bruciagrassi?

sapete che mi hanno bloccato MX-LS7 della Isatori perche c'era la Sinefrina ?! :D oppovero me che dottoressa che mi è capitata a Milano Malpensa :D

l'ho trovata in altri prodotti in vendita regolarmente in siti italiani per cui pare regolare come dice Guru

Alla fine niente è miracoloso.

Io ho trovato che la capsaicina e la forscolina sono le due molecole che più di altre aiutano a dimagrire.

La capsaicina puoi trovarla nel peperoncino, puoi partire un grammo di peperoncino in polvere al giorno(da inserire ai pasti) per poi salire gradualmente.

Non usarlo se soffri di problemi gastrointestinali o vascolari.

La forscolina è nel coleus forskoli, io consiglio 10mg di principio attivo 4 volte al giorno, alcuni vanno oltre, anche 15-20mg ad assunzione.

A questo aggiungerei una base di caffeina, 450-600mg al giorno in 3 assunzioni, e non tralascerei l'alc che aiuta a veicolare gli acidi grassi che avrai smosso con i precedenti principi.

Per l'alc possono essere sufficienti anche 1,5gr al giorno in dosi di massimo 500mg, da non dimenticare prima dell'esercizio(30-60' prima) che sia aerobico o anaerobico.

Non finisce quì :D

Sono un sostenitore degli antiossidanti che, anche se spesso lo si ignora, possono contribuire in misura sensibile al dimagrimento ed al mantenimento della massa magra.

Io consiglio dei prodotti che non solo apportino le classiche vitamine A, C ed E, ma anche fitoestratti, un esempio è il NOW Foods Super Antioxidants, che per 2 caps apporta:

Green Tea extract 200mg
Milk Thistle extract 100mg
Curcumin extract 100mg
Quercetin 100mg
Bromelain 100mg
Cranberry Powder extract 100mg
Rosemary extract 100mg
Grapeseed extract 30mg
Ginkgo Biloba extract 30mg
Ginger Root 30mg
Hawthorn Berry extract 30mg
Bilberry standardized extract 20mg

Anche calcio e vitamina D sono importanti, ma i dosaggi devono essere stabiliti con cura, specie per quel che riguarda la vit D.

Per completare il quadro, possiamo anche valutare l'utilizzo dei fosfati, che non solo sostengono il metabolismo prevenendone il calo, ma permettono anche di disporre di maggiore energia durante gli allenamenti, aerobici ma soprattutto anaerobici.

Mi dispiace non poterti dare il nome di un prodotto, ma non ne esistono.

molto gentile :)