beverone post allenamento (anator p70 inside)
 

Ciao figliuoli, ho un grave dilemma (una minc#[]@# allucinante), riguardo il post wo. Ho voluto provare l'anatorp70, per vedere se esiste qualcosa di meglio dell'AW.
Il dilemma è questo: getto i 10 gr. di glutammina nell' shacker con l'anatorp70, oppure faccio solo anator e dopo una mezz'oretta, mi prendo i 10 gr. di gluta con gli antiox? Di solito, faccio lo shacker, e dopo una mezz'ora quaranta minuti, prendo antiox + vit C, però mi piacerebbe sarebbe dove "opera" al meglio la gluta, se subito post con l'anatorp70, oppure dopo una mezz'ora.

Tnx a lot, Mad :)

Se effettivamente vuoi vedere se l'anator riesce ad indurre qualche reazione anabolica, non puoi mischiarci altra roba, specialmente se proteica.

Quindi assumilo da solo ed annota gli effetti ;)

e la gluta dopo?

prendi solo quello gia basta la gluta la sera e la mattina e' meglio

Concordo sul prendere l'Anator da solo (almeno hai un feedback più preciso).
Un inciso: secondo me non è superiore all' Anabolic Window;)

infatti anche io preferisco il window

si ma come anticatabolico serve dopo l'allenamento.

Lo testiamo ;) Lo sai che sono un fan dell'anabolic window....:D

Io mi farei un bel beverone o un pasto tradizionale completo.

Non bisogna distrarsi e dimenticare che servono carbo e proteine per recuperare e crescere, e bisogna apportarne tanti proprio a ridosso dell'allenamento.

Ammettendo che l'anator induca davvero un aumento significativo dell'anabolismo, se mancano i nutrienti con cosa cresci? :D

allora 30 minuti dopo anator altre proteine carbo .. sempre se ce la fai con tutta quella fenialina che toglie l'appetito :)

L'ho preso stasera con dieci grammi di glutabolic...veleno puro...nn scrivo il commento che ho mandato a chef via sms appena l'ho ingurgitato...

Ahahahah :D
Hai bevuto il fiele? :D

Si sapeva già che il gusto era pessimo.
Se poi nemmeno funziona diventa una tortura.

la glutammina ha un sapore di m.....

Guru...nn puoi capire...sembra veleno...cmq, vediamo come si procede con l'allenamento...se magari mi da una bella spinta e mi fa recuperare bene, lo sforzo di può fare...prox volta provo senza il glutabolic, che prenderò prima di domire.
Pern quanto riguarda la fenilanina, nn toglie la fame, almeno, ieri sera, dopo un oretta circa, mi son mangiato: 100 gr. di riso, tre uova e un vasetto di fiocchi di latte...

Ehehhe sul gusto parlate con uno che usata pro neutre insieme a cee :D
Comunque sia teniamo d'occhio il post e i feedback di Mad.
Giovano molto queste testimonianze sull'efficacia dei nuovi integratori.

seconda assunzione, sempre con glutabolic...ad un certo punto, ho sentito il mio corpo che lo stava respingendo :D Come farò a finirlo :D :D :D cmq dai, teniamo duro e vedremo specchio/bilancia cosa dicono ;)

facci saper tutto, giorno dopo giorno... siamo affamati di sapere!!! :D

emm ma non sarebbe meglio prendere glutabolic a parte in bocca diretto e mandare giu cosi fai il veleno ... aggiungendo 2 gusti orridi ... ci manca solo la cee e altro ...
beveroni post workout ce ne sono tanti torrent myodrive anabolic window ecc .. io provero il torrent anche se anabolic window per certe cose non e' male

L'anabolic window è molto efficace, oltre che buono. Ero abituato male, diciamo. L'anatorp70, era una vita che lo volevo provare, forse perchè anch'io vittima della pubblicità. Cmq, per adesso posso dire, porto come metro di giudizion l'allenamento di ieri sera composto da:
corsa 20 minuti
Stretching
5 scatti di 100 mt. in progressione
Ginnastica corpo libero
3 corde a tempo da 3 minuti
Ripetute ai sacchi 5x10 5x15 5x20 5x30 5x20 5x15 5x10 5x5
3 vuoti a tempo sul tatami
1 corda da tre minuti
lavoro per l'addome

che "sembra" che abbia recuperato decisamente bene, questa mattina nn mi sono dovuto alzare dal letto con la semovente, come di solito mi capita dopo un allenamento del genere....stasera, proverò a fare stacco, di solito se sono stanco, me ne accorgo subito...

ma nall'anabolic window era sempre presente il glutabolic ???
lo dico perche o per testare bene un prodotto lo si prende da solo ... o lo si integra senza modificare tutto il resto cosi da vedere con esatteza se alla fine stai usando un prodotto efficace
e' importante rispettare quello che dice la casa anche .. ora non e' il tuo caso ma se prendo un prodotto che per fare effetto ci vogliono 50 gg e dopo 20 gg dico che non vale niente o una persona che si allena senza costanza e metodo (come certe persone) poi dopo non ci si puo esprimere sullo stesso

a me piace il torrent sinceramente un po perche cmq mi piace l'universal lo ammetto pero anche anabolic window mi interessa per il fatto che e' un buon prodotto con 25 utilizzi e con un buon costo ... dell'anator ne parlava bene un mio amico che cmq di integratori se ne intende anche lui ... quindi penso che alla fine anche se ha un mix di ingredienti sia un buon prodotto ... pero un po troppo caro

io ho sempre utilizzato prodotti come il torrent ed il window nel post wo.....ma la prox volta penso proprio di utilizzare whey+malto+vitargo....fatto da me....

Si, la glutammina la metto SEMPRE nel beverone post. Così, come i bcaa, prima. A prescindere dalla glutammina, l'anabolic window funziona e alla grande. Io ricordo che quando lo facevo da solo, con whey, bcaa, malto e dext, e gluta, nn avevo lo stesso recupero, che ho quando uso l'anabolic window

ok allora sarai il nostro banco di prova ;)

Scusa Mad ma allora non lo hai tolto questo postwo...non che mi interessi,lo chiedo per capire se segui la dieta o no.

L'anator è un buon prodotto. Ovvio che non è possibile spendere 120 euro per acquistarlo ;) .

L'anno scorso ho raggiunto il mio peso record con l'anator 96 kg.

Il sapore non era poi così cattivo.

Ovviamente preferirei che non ci fossero tutti quei carbo.

Se non ci fossero tutti quei carbo nessun postwo funzionerebbe,vi pare?;)

La dieta la stò seguendo. Solo che ormai ho iniziato con l'anator, e voglio vedere che risultati da. Anche perchè, senza post wo, nn riesco ad allenarmi intensamente.

Su internet nn lo paghi 120 euro, nn avrei mai speso duecentoquarantamilalire per un prodotto. Sarebbe stata una rapina a mano armata. Detto questo, il gusto con la glutabolic è da paura...
Vediamo come va :)

però è ottima la gluta....

mah...

Esattamente.

Per quanto riguarda il gusto, nonostante non l'abbia mai provato mi hanno riferito che quello del glutabolic è orribile.

è quello
 

Da solo, l'anator nn l'ho mai provato, il glutabolic si; la mia recenzione per il gusto di quest'ultima è: aroma di bocca da cui si è appena svuomato :D

Guarda devil, la pensavo come te. Mi facevo il post wo da solo, malto/destrosio, whey, gluta e bcaa, ma ti garantisco, che l'anabolic window, funziona meglio. Non avevo gli stessi tempi di recupero, quando nn lo usavo :)

Procediamo....il palato inizia a fare il suo dovere, e si sta abituando a questo shacker sapor fogna :D
Primi riscontri:
Continuità di intensità in pugilistica...riesco a completare tutti gli esercizi, con buona intensità, questa settimana, abbiamo fatto molte ripetute ai sacchi, squat, flessioni, scatti, e stasera, ho fatto 4 riprese di sparring (magari fosse stato sparring, ho le braccia nere). Lun+merc+ giov e domani sera, faremo un pò di defaticamento.
Sembra che faccia recuperare meglio...prox settimana, inserisco del lavoro con i pesi...provo a tirare un pò la corda, vediamo qual'è il limite (+ che altro, vediamo se funziona come dicono)

Facciamo delle considerazioni:

-I carbo postwo fanno recuperare prima,oggettivamente,possiamo fare delle distinzioni sui polimeri ma la sostanza è questa.

-Un postwo artigianale ti consente di sapere esattamente cosa butti giù perchè ce lo metti tu,un prodotto etichettato può riservare sorprese...non mi riferisco specificamente alla Nutrabolics che è ottima azienda ma in passato è successo.

-Spesso si dice che un prodotto "funziona" perchè ci dà un feed valido nell'immediato ma non analizziamo eventuali "effetti collaterali" secondari,vedi picchi di insulina,adipe in addome eccetera...


Quarto e non ultimo Mad se vuoi tirar via la ciccia in addome non esiste in cielo che tu possa sbatter giù quasi 50 gr di zuccheri postwo,chi se ne frega se non li chiamano zuccheri ma "hypermegapolydextrose" e stica...non sappiamo la DE,non sappiamo l'IG e ci dobbiamo fidare solo dei risultati.

Quindi fai delle scelte,o sacrifichi un pò la prestazione e ti tiri o tieni la pancia e recuperi prima.


;)

se volessi aggiungere dei carbo nel post wo in low carb lo potrei fare?? in che misura??

in low carb ci stanno bene nel post wo, è il momento in cui il corpo produce meno insulina;)
fai 0.5/1gr x kg corporeo

ok.....grz

Mad come fai a spendere 4,50 euro per serving? :eek:
L'anator è forse l'integratore più caro per singola dose. E tenendo presente che non è sicuramente l'integratore che porta più benefici, ritengo che siano soldi nn spesi bene.

Meglio l'anabolic w o il self made.

Che l'anabolic window sia un ottimo integratore lo sò benissimo, solo che dopo due AW, ho voluto provare l'anatorp70, lo stò utilizzando aggiungendoci 10 gr. di gluta; secondo me, nn è malvagio come prodotto, anzi. Aspetto la fine del barattolo, per vedere cosa dice la bilancia. In termini di resistenza, mi stò allenando molto bene, però per le conclusioni, vediamo alla fine.