glutammina peptide
 

Ciao, qual'è il miglior momento per utilizzarla?

La mattina, nel pre e nel postwo.

Nel pre soprattutto se si sta seguendo una dieta povera di carboidrati e si ha bisogno di tamponare il catabolismo.

ti ringrazio gianni. Io volevo prenderla al mattino a colazione e post. wo 10gr+10gr, che ne pensi?

Prenditi la nag(n-acetyl glutammina) che è molto più forte! E poi a quanto dicono dovrebbe essere assimilata meglio.

L'unica cosa a quanto dicono su questo forum è che la nag a differenza della forma libera di glutammina potrebbe portarti un po più di nervosismo però stà di fatto che viene assorbita meglio dal corpo. Poi vedi tu come la tolleri.

io con la nag non dormo bene! ma sono un caso clinico :D:D:D

Ricorda di prenderla come prima cosa al mattino, aspetta 15-20 minuti e poi fai colazione.

10gr sono un dosaggio un pò alto, parti con 5(in particolare nel postwo se usi atre fonti proteiche) e valuta gli effetti, poi nel caso decidi se aumentare o meno.

Se assumessi la nag prima di un wo avrei una spinta in più?

Non è il thread adatto, quì si parla della peptide.
Inoltre in quello sulla nag ho già parlato dei suoi effetti.

Niente più OT.

Ok perfetto! (così dura di più :p)

Come dico sempre, bisogna usare gli integratori quando servono ;)