Due Domande
 

Ciao Ragazzi sono nuovo del forum quindi chiederò consiglio a tutti voi che sarete sicuramente più esperti di me in materia:p

1-Mi sapete dire che differenza reale c'è tra la iodex uomo normale (quella rossa) e la iodex enzimatic uomo

2-So (almeno credo) che per correre nella fascia lipolitica bisogna fare 220-età e calcolare circa il 70%; la mia domanda è: se si corre con una frequenza cardiaca maggiore non si consuma grasso?

Grazie per la collaborazione

Nadir

lo iodex crema è appunto una crema, agisce dall'esterno
lo iodex enzimatic suppongo sia da bere, quindi agisce dall'interno

correre ad una frequenza cardiaca maggiore va ad intaccare la muscolatura, detto in soldoni.

la enzimatic dovrebbe agire un pò più a fondo....ma nn vale ciò che costa....

Ho capito grazie del vostro aiuto :)

La iodex crema è crema... da spalmare
La iodex enzimatic non è da bere, ma sono fiale d'olio da spalmare sul corpo.
Esiste in formula crema e in olio, è una linea buonissima!
ciaoo

aaaaaaaaaahahaha :D io pensavo fossero da bere pensa te :D va beh che nn mene sono mia interessato...

x la prima domanda non posso risp..nn so proprio di cosa si tratta.
x la seconda domanda..la cosa è 1 po complessa...vedo di semplificare.
quella è 1 formula ke ti dice il grasso consumato durante la corsa se vai a quella velocita.
ora ti dico...è possibile che andando + piano si consumi + grasso in percentuale, ma in valore assoluto, e sopratutto se consideri le calorie, consumi di + se corri a 1 velocita maggiore (ovviamente mantenendo il tempo costante).

semplificando.
pesi 70 kg, iltuo 70% ti fa fare in 30 min 5 km. esempio eh.
tu consumi 350 kcal di cui magari il 50% è grasso, ovvero 175 kcal da grasso.
ma se corri all'80% e riesci afare glistessi minuti fai + km, quindi poniamo 7, consumi 490 kcal, di cui 40% grasso. arrivi comunque a 200 kcal da grasso (nonke + consumo da glicogeno).
e poi..che consumi muscolo...questo viene recuiperato..se mangi "bene