kre-alkalyn
 

buonaseraaa...

tra un mesetto vorrei iniziare il ciclo di kre-alkalyn

VALORI PER 3 CPR:
kcal 24
prote 0g
carbo 0,002g
grassi 0g
creatina 2,25g

ora avrai 2 o3 domandine!!!:D

1) modalità d'assunzione/dosaggi
2)devo fare la settimana di carico, e poi mantenimento??
3)dà anche questa risultati in tipo 4 settimane??
4)essendo in definizione va bene? perchè se no mi esce una panza assurda:D

graziee

Questo tipo di creatina non ha bisogna di nessuna fase di carico, i risultati che dà sono molto soggettivi, e comunque è più assimilabile della comune monoidrata.

In definizione và benissimo.

i dosaggi quali sono tenendo conto ke 3 cpr danno 2,25g creatina???

colazione pranzo.. solito

pre wo tipo un paio e 4 dopo..
se non ricordo male
ma aspetta conferme