Informazione Whey
 

Ciao a tutti, volevo porvi una domanda.
Considerando che pratico palestra 3 volte alla settimana, che causa lavoro, il mio pranzo non sempre è "ottimale", che il mio obiettivo principale che mi prefiggo grazie allo sport è il dimagrimento, sarebbe secondo voi utile integrare delle whey alla mia alimentazione.

A breve posterò allenamento e, magari col vostro aiuto, riuscirò anche a metter su una dieta decente.:D

Ciao.;)

L'utilità è subordinata alla dieta che stai seguendo.

Se quindi i pasti che puoi seguire sono poveri di proteine, probabilmente sarebbe utile l'integrazione.
In caso contrario no, non servirebbe.

prova dei pasti sostituvi, sono una buona alternativa

non tutti i giorno ma ogni tanto ci stà

Le migliori sono quelli della Polichimica, le puoi ordinare solo in farmacia