Pump
 

Ragazzi quale integratore mi consigliereste per un po di pump:
MuscleTech GAKIC compresse
Ingredienti : Per dose da 34 grammi : Calorie 100 Carboidrati 24 g 8% Zuccheri 14 g GAKIC Glycine-l-arginine-alpha-ketoisocaproic acid calcium 10.2 g Other Ingredients: Dextrose, maltodextrin, citric acid, sodium citrate, sodium gluconate, polyvinylprrolidone, natural and artificial flavors (modified food starch, corn syrup solids, gum acacia, silicon dioxide), acesulfame-potassium, sucralose, fd&c red no. 40.

Bsn Nitrix
Ingredienti : Per 3 compresse :
Vitamin B9(Folic Acid) 200 mcg
ACE3 (Triple Action Nitric Oxide Matrix)L-Arginine AKG, L-Arginine Ethyl Ester, L-Citrulline 3000 mg
CRTS2(Controlled Release Technology & Support System) , Methocel(A Micro-Polymer Hydrophilic Methylcellulose Ether Matrix) , AVPT (Advanced Volumizing & Performance Technology)(Patents 5,965,596; 6,172,098; 6,426,361 and 6,680,294) Sodium Creatine Phosphate Matrix, Creatine Ethyl Ester-Beta-Alanine Dual Action Composite (CarnoSy), Creatinol-O-Phosphate-Malic Acid Interfusion, Creatine AAB (Creatine Alpha-Amino-N-Butyrate), Phosphoplexx(Di-Calcium Phosphate, Di-Potassium Phosphate, & Di-Sodium Phosphate), NAD(Nicotinamide Adenine Dinucleotide) 1565 mg.

NxLabs BETASINE
ngredienti : Betaphosphate (Rapid muscle Carnosine ATP Synthesizer) 1600mg Beta alanine (Featuring Nano Drive Technology) Creatine Ethyl Ester Beta Alanine Ethyl Ester Carnosine Ethyl ester Carnosine Intensi-Fire (Hardcore Intensity Activatory) 75mg 1,3,7-Trimethylxanthine N-Acetyl L-GinkolideXP Ginkgo Extract (Ginkgo Biloba) [Standardized for 24% Flavonoids, 6% terpene lactones, 5% Ginkolides (A, B e C), Bilobalides, 2.4%] Altri ingredienti: Microcrystalline cellulose, Glycine, sorbitol, calcium carbonate, Crospovidone, Croscarmellose sodium, Polyvinyl alcool, Macrogol, talc, réseau #40, titanium Dioxide couleur, Acesulfame potassium, Shellac, ammonium Salt, sodium Starch Glycolate, Caffeine Anhydrous, Vegetable magnesium stearate, Micronized Stearic Acid, Silica.
oppure la storm della Universal???
non so, se sapete darmi un consiglio ve ne sarei grato

senza ricorrere a questi blend , potresti ottenere effetto pump usando : glicerolo (50ml al dì frazionate) , arginina aakg (3gr. pre wo), l-citrullina , crea cee

Ragazzi a me dispiace dirlo ma a me stò glicerolo non fa un c....! forse perche lo uso in modo sbagliato?

Un cuchhiaio da cucina al mattino e 2 cucchiai 2ore prewo!
il fatto è che volevo trovare qualcosa che mi soddisfasse davvero

Avevo sentito parlare bene del Plasmavol a Devil! apparte il gusto

mi chiedo se sia cosi difficile usare una siringa, invece del cucchiaio che non vuol dire niente, sarai la decima persona che usa questo metodo empirico

dosalo come si deve e aumenta la dose a 50ml/die suddivisi in 5 assunzioni. gli effetti li vedi se sei abbastanza tirato se hai il 15% di bf non te ne accorgerai nemmeno ;)

e cmq è un buon aiuto per mantenersi idratati negli allenamenti con questo caldo estivo.


PS
il pump da vasodilatazione è completamente un'altra cosa rispetto al pump da ritenzione idrica, non confodiamoli. :)

qualcuno ha usato il plasmavol?
C'è qualche link sul forum?

sono abbastanza tirato ma non so quanto sia il mio bf e sinceramente non so nommeno come si faccia a misurarlo!
Vabbe comunque continuerò un altro po cosi o a limite prendo un po di storm da prendere post e nei gg off!
grazie per la dritta della siringa non ci avevo pensato!