SAN BCAA-pro 5000
 

Come vi sembrano questi bcaa in polvere?
contengono anche beta-alanina...
vorrei acquistari perchè i miei li ho quasi finiti e questi mi sembrano ottimi come qualità-prezzo.
Qualcuno di voi li usa o li ha usati?

Ingredients ther Ingredients:Citric Acid, Natural and Artificial Flavors, Aspartame** **Contains Phenylalanine
Quantity 690 g
Servings per Container 100
Directions As a dietary supplement, take one serving twice daily, preferably before and immediately after physical activity. BCAA-Pro 5000 may be taken with or without food -- food may lessen the peickling effect that some people experience from Beta-Alanine. Warning: Not for use by individuals under the age of 18, Do not use if pregnant or nursing. Consult a physician before using. Before beginning any program of weight loss, consult your health care practitioner.
Serving size 6.9 g
NUTRITIONAL VALUES:
other Beta Alanin 750mg.
Vitamin B6 (Pyridoxine) 2 mg
L-Isoleucine 1250 mg
L-Leucine 2500 mg
L-Valine 1250 mg

bah alla fine sono normali bcaa ...l'unica cosa è che sono in polvere....quindi scomodi (x me ...nn so per te)...e che contengono beta-alanina...quindi valuta in base a prezzo e se ti puo' servire la beta alanina ... io l 'ho usata senza grossi grossi stravolgimenti...forse qualcosina di forza...ma nulla +... nn saprei dirti...alla fine i bcaa son quelli...

avevo aperto lo stesso 3d... cmq sembrano buone e hann o un quantita' prezzo molto alta... xo' son sempre bcaa in polvere, io li ho provati e penso di nn prenderli piu'..

cmq rimane il fatto che la san è un'ottima ditta quindi se il prezzo è buono si potrebbero provare...io ad esempio preferisco i classici in cpr...

infatti 700g di bcaa a quel prezzo nn si trovano...in caps costano il doppio e poi io li prendo già in polvere (bulk) e nn ho problemi..
volevo prendere questi perchè sono aromatizzati e la SAN mi sembra un'ottima marca (che ci sia pure la beta-alanina è un di più...)
tu perchè nn li prenderai più?

x scomodita'.. come fai a prenderli during o post? puoi prenderli solo prima... cmq se trovassi polveri a un prezzo molto molto conveniente probabilmente ci penserei 2 volte ma vendo trovato quelli in pastiglie a poco...

beh teoricamente fai una bottiglia da 500ml di acqua con i bcaa dentro...e li consumi in 3 porzioni...ma cmq visto che già ci sono le whey,etc etc in polvere si preferiscono in cpr

nn si degradano nell'acqua?cmq io ho provato a mettercele ma neanke un accenno a sciogliersi... rimanevano tutti a galla!

azz allora no....se nn si sciolgono no...
quindi praticamente devi metterli in bocca e bere...mmmm la vedo dura :D

x quello son scomodi! poi il sapore nn è dei migliori... anke se c'e' di peggio...

io sto usando i nutrabolics growt factors in polvere... 360 gr 50 €
è un pò tantino, ma li sento lavorare benissimo... mi recuperano alla grande, e mi danno abbastanza resistenza e recupero in training...
però uso la dose americana... quella che scrivono sulle etichette italiane, non serve a nulla a parere mio!!!

Io i BCAA li preferisco in polvere,ne metto 15 gr in 2 lt di acqua e li bevo durante l'allenamento,li trovo molto più comodi delle capsule.

Sto usando gli Universal ma i San saranno i prossimi che comprerò,mi sembrano molto validi.

Non è vero che non si sciolgono,lo fanno ma ci vuole solo più tempo,metteteli nell'acqua ed andate ad allenarvi,fregatevene se li vedete galleggiare,al max agitate un pò la bottiglia.


P.S. Se il gusto dei BCAA comincia ad essere un problema la vedo dura fare progressi nel BB...

during nn li prendo quindi nn c'è problema e poi si potrebbe fare come dice riddick volendo...
postwo li prendo insieme alle whey,gluta ecc...nn vedo dove sia il problema...:rolleyes:
è vero che galleggiano ma basta agitare la bottiglia/shaker e vengono giù...

se x te nn è un problema allora comprali no? :D

infatti lo farò.... ;) li uso già in polvere ma questi mi sembrano meglio e costano meno...
volevo solo qualche feed di qualcuno che li avesse provati...

Raga, scusate se riapro il post, ma sto impazzendo!
Sti aminoacidi non si sciolgono manco col terremoto!!!
Come devo fare?
Ps: ho letto devil che li fa stare un po....e se io lo prendo postwork che faccio, li metto prework ad ammollo?

Ma no,semplicemente li metti nello shacker,aggiungi acqua,agiti per un minuto e li bevi,stop.

Se non si sciolgono bene fregatene,l'importante è buttarli giù.

io li sto usando in questi giorni e mi trovo bene!
non è vero che non si sciolgono,basta metterli un'oretta prima di andare in palestra nell'acqua o nel gatorade, agitatre bene e il gioco è fatto...all'inizio rimangono alcuni frammenti in sospenzione ma dopo un'ora sono sciolti completamente!;)

Ah, ecco infatti!!!
Allora devo fare così, ovvero metterli in acqua (shaker)prima di andare in palestra, o buttare tutto giù ed amen, come sto facendo ora!
Meno male, credevo di avere dei bcaa che non andavano bene, che so!!!
Allora è normale con questo prodotto?

Avresti da dubitare se fossero particolarmente solubili;)!

Aeeee Liborio, non dire così...
mi fai preoccupare perchè sia la gluta nag, che le proteine della San si sciolgono non appena la vedono soltanto l'acqua!!!

Glutammina creatina e ad altri prodotti in genere sono micronizzate..un processo costoso che rende molto solubile ed assimilabile la polevere, bcaa micronizzati non esistono, il problema dei bcaa in polvere è la CERTIFICAZIONE non la solubilità, mancano inoltre dell'aggiunta di vit. b che ne migliora l'assimilazione. Se non fosse per questo le polveri sarebbero molto piu comede!!;)

Questi della San hanno la beta-alanina, che ne dici?

io mi trovo ben con questi bcaa...ah un'altra cosa..più acqua metti più è facile scioglierli...io li metto in una bottiglietta da 500ml e li consumo durante il wo...per questo mi trovo meglio rispetto alle caps...

io dico che quest'utilizzo è ottimo, solo che il mio unico dubbio è sulla qualità delle materie prime non avendo trovato al momento una polvere certificata kyowa o aijinomoto o altro...quindi per quello che ne so posso tranquillamente essere cinesi!

:eek::eek::eek::eek::eek:

Comunque ieri sono andato a fare spinning portandomi lo shaker con dentro un po di v12 e i bcaa!!!
Non solo, con un po di tempo, si sono sciolti, ma mi sono sentito un leone mentre pedalavo!!!
Poi, sarà solo un'impressione, ma già da ieri sera ho notato un po più di definizione sugli addominali (ovviamente non è che una lezione di spinning, dopo un mese di non spinning, possa essere miracolosa, però io penso che aiuti, specialemente se sei predisposto alla ritenzione idrica!)

PS:domandina: come mai voi prendete i bcaa durante l'allenamento?
E poi, mi chiedo, li si devono prendere anche prima e dopo l'allenamento, se assunti durante?

se l'allenamento dura poco il prima è simile al durante.....
1) durante l'allenamento si evita il catabolismo muscolare (soprattutto se sei in carenza di carboidrati)
2) durante l'allenamento pompi molto piu sangue nei muscoli per cui è bene che questo sangue sia ricco di aminoacidi

Allora farò così:
prework: misurino V12
during: bcaa + pochino V12
postwork: bcaa + whey
Vado bene, suggerimenti?

se post wo prendi già le whey io concentrerei i bcaa tra il prewo e il during

prendi il v12 pre

i bcaa during

whey + carbo (maltodestrine) post

Ottimo,grazie!
Farò così!
A presto!:D