un chiarimento sulla creatina
 

scusate ragazzi , magari avete dato un milione di risposte per questa domanda , ho provato a cercarla ma vorrei un chiarimento maggiore.
Allora la creatina è un integratore, io vorrei sapere se ci sono dosi che fanno passare la creatina da doping .
esempio : se prendo 20 grammi di creatina (che sono molti ma faccio proprio per rendere l 'idea) e dopo mi fanno un controllo antidoping io rischio qualcosa oppure non c'è assolutamente pericolo di niente ?
molte grazie

Assolutamente no!!! La creatina è un integratore alimentare niente di più ed al 100% legale!;) Al massimo con 20g di crea di fila passerai un bel po' di tempo sulla tazza:D

grazie mille per la pronta risposta...
eh si ....già successo qualche volta:D

Un buon motivo per evitare dosaggi eccessivi ed inutili ;)