info assunzione di questo integratore
 

ho preso questo gainers da una azienda da cui mi fornisco da un pò di tempo, è composto nel seguente modo:
volevo sapere se secondo voi va assunto tutti i giorni o solo nei giorni di work-out?

Tu per cosa lo hai acquistato?
La risposta sta li.

massa !

Ho capito, ma un integratore non funziona se non sai come utilizzarlo.
Quello che voglio dire è: lo stai usando nel postwo o in altri momenti?

Se lo hai preso per il postwo lo userai solo allora, se lo hai preso per gli spuntini lo userai per quello e così via.

Non funziona semplicemente perchè lo utilizzi, bisogna sapere come e quando assumerlo.

l'ho preso per gli spuntini pomeridiani!!

però il mio dubbio era se assumerlo solo nei tre giorni di work-out o anche negli altri giorni!

Facendo gli spuntini ogni giorno, credo che la risposta sia scontata.

Ora però ti chiedo:
Lo assumi agli spuntini perchè è per te più facile e comodo mangiare in quel modo o perchè pensi sia migliore di un pasto tradizionale?

Se pensi sia migliore di un pasto tradizionale, non sprecare soldi perchè le cose non stanno così.

no perchè in ufficio è più semplice quello!!

poi perchè ha dentro un pò di tutto !!

Se lo fai per comodità è ok, per il resto non contiene che tracce di vitamine e minerali, quindi io non le considererei nemmeno.

Volevo inoltre farti presente che negli ingredienti c'è il destrosio, un carboidrato ad alto IG, ma non ne è indicata la quantità precisa.

Se piccole quantità potrebbero essere tollerate, diversamente non sarebbe così.

è una questione di comodità soprattutto!!

le quantità invece? sulla conf. riporta 40 Gr al giorno con 250ml di acqua ma mi sembrano pochine....