Il fatto non è più importante, meno importante.Sono due cose diverse.
ALC a mio giudizio è molto superiore alla carnitina(anche se quella liquida è ottima)
ti consiglio di informarti un pò facendo un bel search, in modo da schiarirti le idee e fare un acquisto sensato;);)

alc significa acetyl L carnitina quindi certo che c'e' sempre L carnitina dentro è la forma acetilificata
è come chiedere ma nello zinco orotato o gluconato c'e' anche dello zinco ??

chiedevo perche in estate scorsa ho usato la ALC in caps della natroid che conteneva tutte e due le sostanze in certe dosi, mi ricordo che su un altro forum dicevano di prendere in considerazione solo le dosi di ALC, che era quella + importante. Per questo ho chiesto.. poi comunque sono andato a memoria. eheh misa che non sono riuscito a spiegarmi bene..

non so chi sia più importante di chi.. dipende sempre dal punto di vista :confused:

Il tipo che per altro è iscritto pure qua, mi ricordo dicesse di tenere in considerazione la ALC, da cio deduco che è + importante.. ripeto vado a memoria, se volete vi linko il 3ad del sito.. magari cè scritto o non c'è scritto.

Ma il tempo di consegna da mypro non si puo dire??? :D

dai 3gg ad una settimana

cerchiamo di rimanere in 3d dai

Ad ogni modo ripeto che se devi usarne una delle due ti consiglio alc di gran lunga migliore, se devi usare della semplice carnitina usa quella liquida.
ALC la puoi assumere a piramide oppure facendo uno scalare partendo da 4/5gr ovviamente la prima week serve per stabilire se puoi arrivare a tali dosi.
per la carnitina invece, nn ce bisogno di seguire nessuno schema particolare, ne puoi assumere un tot al giorno mattina,pranzo,pre wo, cena.
ovviamente se il tutto viene associato ad altro, come tirosina caffeina ecc.. aumenti di piu gli effetti.

Quale sarebbe quindi la più importante? :confused:

Giry a scalare mi sembra inutile e controproducente, sembra quasi che ci sia un sistema da saturare.

Ciao Ragazzi - in soli 4 gg ho ricevuto il pacco.
contenuto :

-2,5 kg Hydrolysed whey protein neutre - una domanda - ho sempre utilizzato pro neutre e mai mi è capitato di sentirle amare.....come mai queste lo sono? per il resto, solubilità e schiuma assente.

- Alpha Men - multivitaminico - non mi convinceva molto per il basso contenuto di vit c ( 80mg per 2 cps) ma lo integro con c tard

- Creapump - Fast\Slow Carbohydrate Blend: 19.5g Creapure®: 5g
Malate Pump Blend: 5g(Arginine Malate & Citrulline Malate) Taurine: 600mg - devo ancora iniziarlo

- Hmb - appena cominciato da soli 2 gg

- Bcaa+ per il momento non li utilizzo.

Sfrutto l occasione per chiedere il vs parere sulla mia integrazione:

assieme alla colazione 30 gr whey poiche non ho fonte proteica + 2 cps alpha men + 1cps c tard

1 h pre work - 1 misurino creapump

pre work 3 cps hmb


post work 1 misurino creapump + 3 cps hmb

avete consigli?

ovviamente il tutto inserito in una dieta ipercalorica controllata.

grazie

Di solito per arrivare da me (Cagliari) ci impiega da 4 ai 6 giorni.

aggiungo la glutammina peptide della polichimica
gusto: sembra mangiare per galline misto fieno
solubilita: nn pessima ma peggiore della classica
colore: marroncino chiaro

Come li fai gli ordini alla Polichimica?

dalla farmacia ;)