Nel mix glicerolo-creapure-brioschi, si può sostituire il brioschi con il bicarbonato? A che scopo si usa il brioschi?

direi che si può sostituire tranquillamente, visto che lo scopo è quello di creare un tampone anti acidi, nel brioschi c'è anche un po' di destrosio... ed ha un gusto discreto... ti rendi conto bicarbonato e creatina in acqua che delizia? :)

perche non vi fate semplicemnte
cee+taurina+aakg+bcca e gluta se volete
e glicerolo a parte

ragazzi ma l'effetto purga ve lo fa o no? vorrei provarlo ma senza andare al bagno...senno!..
quindi una dose da 10 gr diluita in un lt di acqua va bene?

10 grammi e un bicchiere da 100-150 ml basta

devi provare a me neanche 50 gr tutti insieme davano problemi :)

great io così sto facendo e st avendo ottimi risultati non in termini di massa (il peso è sempre quello) ma in termini di pompaggio ed estetici....sto diventando di plastica :)

come li pesate 10gr? avete un cucchiaio di riferimento? quindi andrebbe assunto pre qo...30 min nn bastano?

Sinceramente preferisco più il bicarbonato che il brioschi, perchè ne ho bevuto un macello l'anno scorso e ho la nausea di quel sapore di limone che col glicerolo divente troppo dolce. Invece il bicarbonato bilancia il dolce! Qualcuno sa a quanto corrispondono 10g di glicerolo in cc, altrimenti tra un po lo prendo e calcolo io e poi posto.

brioschi col glicerolo ? mica va tamponato...va semplicemente diluito in acqua 10ml glicerolo + 100ml di acqua.

riddick io come misurino per i 10ml uso il bicchierino che esce in dotazione con il TANTUM VERDE ( il colluttorio che si usa per il mal di gola) che è graduato fino a 20 ml :)

secondo me la "tamponatura" serviva non per il glicerolo ma per la presenza di crea

Si infatti, la tamponatura è per la crea.

10cc di glicerolo = 12 grammi

raga come vi sembra il glicerloro?praticamente io sono indeciso se provarlo o no...xke siccome sono in low carb...e mi piacciono molto i volumi...solo ke ho paura se prendo il glicerolo ke metto liquidi anke sull aqddome e quindi mi si appanna...cosa ne pensate?

provare per credere, costa poco e se nn hai i risultati che vuoi lo smaltisci in meno di 48 ore ;)

il glicerolo è da provare ragazzi....io ero il primo scettico all'inizio..ma ci ho creduto e sto continuando tutt'ora a prenderlo. mi trovo bene.

se non hai risultati in meno di 48 ore lo piazzi sul mercato ??? :D
a me piace e poi lo uso per il gelato gnam gnam :D
cmq io facevo 50/40 gr prewo ora provero a fare tipo guru ... 10-20(prewo)-10.. giorni off 10-10-10 o 10-10-10-10

ma a voi si appanna l'addome?

a me no.....

Neanche a me, mi trovo bene.

secondo voi è possibile fare cosi':

-una bottiglia da 500ml di acqua
-sciolgo 50cc di glicerolo
-segno 5 tacche
-ne bevo 1 ogni 2/3 ore durante la giornata....

prewo pero almeno 20 gr bevili l'effetto e' migliore
e cmq dovresti bere altra acqua a parte piu bevi e meglio il tuo corpo si idrata ma questo gia lo sai :)

secondo me potrestio mettere anke in una bottiglia di acqua da 2 litri...e fare 5 tacche...

si, con thè verde (8 cucchiaini erboristici in infusione) 5 o più grammi di glutammina e 5 o più grammi di creatina, un polase in bustina o 2 compresse sbriciolate.

Su di me questa miscela funziona di brutto, specialmente spalle, braccia e avambracci, ma li fa sentire pompati tutto il giorno ed ogni contrazione è una goduria.

beh un po troppa roba insieme ...preferisco testare uno alla volta... nel momento d'assunzione...per ora provero' il glicerolo in una bottiglia da 1,5lt ,50gr...e la sorseggio durante la mattinata...vediamo che succede...

se fossi sicuro che fossero shakerati tutti bene potresti fare
50 gr di glicerolo,10 di arginina,10 gr di creatina, 10 gr di bcaa,20 gr di gluta,5 gr di beta alanina,5 gr di citrullina altro che plasmavol
a ogni sorso un po di r-ala per veicolare meglio io l'ho buttata la ... se lo legge qualche casa americana ora lo brevetta :D

raga' ma che volete scoppia?!?:D
a me basta per ora solo il gliecerolo e al max aakg...allora si....:D

Ciao grande scusa l'ignoranza..ho interrotto da un mese con l'arginina,la prox sett volevo riprendere con il nitrix,ora vi sento parlare del glicerolo..mi spieghi cos'è e se come finalità sono similari all'arginina e le controindicazioni ...mi sembra anche abbia un costo ragionevole??Grazie

nel corpo il glicerolo è un componente dei lipidi, dal fegato viene trasformato in glucosio.

Lo usiamo perchè trattiene l'acqua nelle cellule e nel sangue, idrata fortemente e mantiene un simil pompaggio naturale, diverso dall'arginina, perchè non produce NO.

Gli effetti collaterali possono essere lassativi, nausea e mal di testa, se assunto in dosi eccessive e/o con troppo poca acqua.

Altrimenti è innocuo... la nausea a volte è associata al suo gusto dolcissimo, l'evacuazione nel caso di grosse dosi con poca acqua perchè se raggiunge l'intestino non diluito, la richiama lì, ecco perchè la possibile scarica... mal di testa sempre per disidratazione, un po' come quando si assume alcol.

Trovi molti post nel forum...

Grazie !! Me lo consigli al posto del nitrix o arginina??

io preferisco i precursori del no
pero quando ti alleni il glicerolo e' piacevole ad alcuni appanna molto
meglio nitrix e simili per me ...

io invece non ho mai provato il nitrix o simili... quindi non so dirti....

c'è da dire che l'on dura molto poco in corpo, il volume da ritenzione è costante tutto il giorno

ma avete mai fatto 3 mesi con nitrix seguendo i protocolli d'uso ???
a me era costante e quest'anno che ancora non l'ho toccato vedo la differenza ... io parlo per esperienza personale

..come te lo prendevi il nitrix secondo protocolli??

3+3 al dì solo prima i pasti

o

3+3+3(3+3prima dei pasti e 3prima allenamento)...

THX!!

io il nitrix l ho usato a dosaggi americani...e cavolo se funge... stai sempre bello pieno... cmq alla lunga stimolare il NO troppo non vabene...

che controindicazioni dà??
Io faccio 2 mesi,uno di riposo poi riprendo..

Directions: Recommended for persons under 200 lbs: Take 3 tablets 3 times per day (everyday). Always take on an empty stomach (i.e approximately 30-45 minutes before meals or 2 hours after a meal.) Taking with food or on a full stomach may diminish its effects. Take the first 3 tablets in the morning upon arising, the second 3 tablets before lunch, and the final 3 tablets before dinner. Recommended for persons over 200 lbs: Follow the same guidelines as above, but take 4 tablets 3 times per day (everyday) on an empty stomach.

Ciao,
ho acquistato in farmacia la Glicerina F.U. di Marco Viti, contenuto 60gr 2,90€.

Come devo utilizzarlo? oggi ho palestra :D , Guru...

60gr 3€:eek::eek::eek:? mettila in cassaforte :D

Lo sapevo :D
La prenderò solo nei prework.

10gr in 100ml di acqua a stomaco vuoto 1 ora e mezza prima dell'allenamento va bene?

e mezz'ora prima l'allenamento 3gr creatina mono + 5gr gluta + 1gr taurina in 500ml di acqua con 10gr di brioschi, va bene?