Taurina:ricapitolando

[Bellero]

Originariamente inviato da Gianlu.....

non credo sia troppo, basta salire per gradi e vedere come risponde il corpo.....

io faccio powerlifting... quindi non ho fasi di definizione o massa..... cmq l'ho iniziato a prendere questa estate perchè causa lavoro sono un pò cotto ed essendo costretto ad allenarmi di mattina sento bisogno di un pò di stimolazione....

cmq in ambito bb lo vedo meglio in definizione o fasi di forza.......

in realtà il rapporto ottimale sarebbe 3:1 crea:taurina.
Poi per esserre ancora più zelanti si potrebbe aggiungere sodio fosfato e calcio carbonato per favorirne l'assimilizione e alcalinizzare la soluzione

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da Bellero

in realtà il rapporto ottimale sarebbe 3:1 crea:taurina.
Poi per esserre ancora più zelanti si potrebbe aggiungere sodio fosfato e calcio carbonato per favorirne l'assimilizione e alcalinizzare la soluzione

ma io non parlavo di creatina

[Bellero]

Originariamente inviato da Gianlu.....

ma io non parlavo di creatina

scusami ho toppato a quotare messaggio...ovviamente mi riferisco a wamba che ha aperto il topic...scusami ancora

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da Bellero

scusami ho toppato a quotare messaggio...ovviamente mi riferisco a wamba che ha aperto il topic...scusami ancora

no figurati.... ok