Glicerolo Monosterato
 

Cosa sarebbe? Glicerolo in polvere?
Le dosi varierebbero da quello liquido o è la stessa cosa?

Altra cosa, la tricreatina malata ha bisogno del brioschi x essere assunta? ipoteticamente meglio questa o l'hlc come assorbimento?

grazie

ciao allora riapro questo thread visto ho una confusione riquardo l'uso del glicerolo


guru hai parlato in un post che l'uso dell glicerolo su lungo termine puo avere proprieta anaboliche. mi puoi spiegare come?

che effetti puo avere nell aumento della muscolatura?

ce un dossagio fisso per il glicerolo?

invece di prendere quello liquido posso usare il monosterato?differenze?
il dosaggio e lo stesso?

migliori momenti per l'assunzione?

ci sono integratori che si possono abbinare al glicerolo per aumentare l'effetto pump?

posso prenderlo con un pasto o solo a stomaco vuoto?

Il glicerolo aumenta l'idratazione intracellulare e questo non è solo buono perchè ci fa vedere più "gonfi", ma rappresenta anche un segnale anabolico che stimola la sintesi proteica.

E' quindi credibile aspettarsi che, nel lungo periodo, questa idratazione possa condurre ad un effettivo aumento della massa muscolare.

Il dosaggio è soggettivo.
Io consiglio di partire con 10gr diluiti in almeno 100ml d'acqua e di aumentare, in maniera graduale, il numero di assunzioni nella giornata.

Quindi si parte con una assunzione di 10gr in almeno 100ml d'acqua e si passa a 2, a 3 fino ad un massimo (per mia esperienza) di 50gr al giorno che sono mediamente ben tollerati.

Se liquido o monostearato cambia poco, ma quello in polvere dovrebbe avere un pessimo sapore al contrario del classico glicerolo che è solo un pò dolce.

Consiglio l'assunzione a stomaco vuoto.
Doveste avere fastidi intestinali (è vagamente purgante), diminuite l'assunzione o prendetelo ai pasti.

Abbinamento classico è quello con la creatina, la glutammina, la taurina per un effetto volumizzante.
Può essere abbinato, però, anche ai vari prodotti vasodilatatori così da amplificarne l'effetto e bilanciare la pressione ematica che tende a calare e dar fastidio nei soggetti predisposti.

Parlando proprio di pressione, il glicerolo andrebbe usato sotto controllo medico da coloro che soffrono di ipertensione perchè, aumentando il volume dei fluidi, tende ad incrementare i valori pressori.

Ciò è ottimo per chi, come me, ha 100 di massima se va bene, ma può essere pericoloso per gli ipertesi.

quindi è vasocostrittorio...

L'ho spiegato chiaramente.
Non è vasocostrittore, aumenta il livello dei fluidi.

Pensa ad un tubo, se aumenti la quantità di liquido che deve trasportare otterrai automaticamente un aumento della pressione.

momenti migliori per assumerlo?
es prewo? 1 ora e mezza prewo va bene?
e il resto delle assunzioni tra i pasti?

Dipende, infatti molti agonisti fanno diverse prove per vedere in quale momento fa più effetto su di loro (è leggermente variabile) in linea di massima di sicuro non fa effetto in una sola ora, quindi meglio partire per tempo.

Io per praticità mettevo 25-30ml in una bottiglia da litro e me lo sorseggiavo ogni mezz'oretta, bevendoci dietro molta altra acqua normale, dalle 4 fino ad 1 ora prima di allenarmi.

Però bisogna bere molta acqua, se volete l'effetto idratante.

ok allora inizio con 10gr e dopo aumento le assunzini

visto che io voglio usare quello monosterato in polvere
so che non si soglie bene , quindi posso prendere 10gr diretamente in bocca e bere l'acqua dopo?

Auguri, solo per il fatto che dicono che sia amaro. Io non l'ho mai provato in polvere. Conviene, economicamente? Un litro di glicerolo lo trovi dagli 8 ai 14euro.

hahahaha ,da quello che ho sentito e amaro.

non credo che conviene economicamante forse costa di piu
ma per me e piu comodo dal liquido.

scusate una domanda, ma se volessi prenderlo in farmacia galenicamente, in quale forma bisogna richiederlo?

Liquido lo trovano, stearato non lo so. Chiedi glicerolo o se strabuzzano gli occhi glicerina vegetale, specifica galenica perché spesso e volentieri provano a rifilarti campioncini da pochi cc cari come l'oro e per uso cosmetico (che è identico, ma l'etichetta ne triplica i costi...!).

in farmacia lo vendono in forma liquida.

grazie yashiro e jim...ma voi lo prendete da e-commerce o farmacia? su MP c'è?

RISOLTO IN PVT Grazie :)

Vorrei ricordare a tutti gli utenti che non è permesso nemmeno in privato dare indicazioni commerciali!