Ti quoto pienamente ;)è quello che mi chiedo anche io,suggerisco cmq seguire la politica dell'ultimo post di Bodyrules e passare ad altro di + costruttivo..

cavolo di ragionamento e il tuo...

allora se seguo il tuo ragionamento dovrei buttare via 700 euro al mese di stipendio solamente per mantener il mio fisico bello tonico...

fa niente delle spese,lice gas ecc ecc,fa niente ad un mese di lavoro speso in pochi giorni...

ragioni in maniera differentissima dalla mia....

si dai.. ho capito... uno che parla così vuol dire che non glie ne frega gran chè di essere in forma, se ti interessasse davvero migliorare non esiteresti a spendere 60 euro per un barattolo di proteine da 2kg che ti durerebbe un mese e ti integrerebbe la dieta che sicuramente hai moolto carente...

probabilmente il diploma di 3 media non sapete nemmeno cosa sia vero?;)[/

e comunque la storia del diploma di terza media te la dovevi tenere
per tè, quà dentro ci sono molte persone laureate... avessi almeno citato il diploma di maturità:(:mad:

infatti era un controsenso...

probabilmente la maggior parte di coloro che fanno palestra tot volte a settimana,e mangiano 8 volte al giorno fanno un lavoro part time,oppure hanno un diploma nel quale consente a loro di lavorare meno,o con più pause...

questo era il senso..

poi ognuno spende i soldi un pò a proprio piacimento,io non sono così incoscente nel spendere 60 euro per degli integratori...


detto ciò chiudiamo pure...

dico soltanto che ognuno con la propria salute ci fa ciò che vuole,io mi sono allenato in palestra per 1 anno circa,ed in casa ho più di 700 euro di attrezzature da palestra.. la cosa che non capite forse e che il tempo non mi concede l'alimentazione più corretta...cosa che ho ripetuto più spesso...

non continuo perchè perdo tempo.

Non so quanti anni tu abbia ..ma ti quoto in toto !!

Che io ragioni in maniera differante dalla tua è più che ovvio,altrimenti non avrei cresciuto due figli,li mando a cuola,li faccio mangiare,li vesto.ecc.ecc.Lavoro,ed ho anch'io i miei problemi,quindi non accetto la morale che stai cercando di propinarmi,e che propini ai ragazzi che ti hanno risposto fin'ora.A 21 anni io ero gia sposato e a 22 ero padre, quindi con quello che hai detto fino ad ora ti stai arrampicando sugli specchi.Inolttre hai scritto cose che io non ho detto,nessuno e nemmeno io ha detto che devi spendere 700 euro in cibo o integratori,ma se sai di queste cifre, molto probabilmente in passato le hai spese, chissà con quale speranza,ed ora eccoti qui a creare polemica,perche'; sono parole tue, NON HAI OTTENUTO I RISULTATI SPERATI.HAI intenzione di comprare la creatina,lascia stare non ti serve, te lo hanno già detto,prenditi un Gainer,anzi non prendere neanche quello, aumeta le calorie con i cibi che compri abitualmente,credo che con tutta la tua esperienza tu sappia come fare.Probabilmente,comunque non è così,ma vai avanti per la tua strada,fra qualche tempo ti stuferai e non ti allenerai neanche più ed allora ti torneranno in mente le risposte che ti sono state date OGGI.

IN FINE SMETTILA DI PREDERCI IN GIRO E ACCETTA I CONSIGLI DI CHI HA PIù ESPERIENZA DI TE QUI E FUORI DA QUESTO OTTIMO E RIPETO OTTIMO FORUM.

Le risposte le hai avute, e anche esaurienti, ben più di quello che hai domandato, chi ha orecchio ascolti e chi ha cervello lo usi; con questo io non interverro' più in qusta discussione

La vita è fatta di priorità.

Ognuno stabilisce le proprie e gestisce il tempo di conseguenza.

Il resto è organizzazione e volontà, se mancano si ottiene davvero poco.
Poi, come si dice, chi mendica non può scegliere.

I risultati si ottengono con un minimo di sforzo, nel caso specifico parliamo di principi della termodinamica, di fisiologia.

E' impossibile avere un bilancio energetico positivo se non si introducono calorie a sufficienza.
Ciò non significa mangiare 20 volte al giorno, anche a voler fare solo 3 pasti si può riuscire ad assumerne in quantità adeguata, non sarà ottimale ma è una base.

Ritengo improbabile non riuscire a fare i 3 pasti giornalieri cercando di porre un minimo di cura.

Anche il costo è, il più delle volte, un alibi, perchè si può riuscire ad avere tutto ciò che serve con massimo 5 euro al giorno (prima o poi aprirò un thread proprio per fare esempi di diete salubri a basso costo).

Anche il tempo è solo un alibi.
Moltissima gente svolge una mole di compiti enorme ma riesce ad avere anche una vita privata, è semplice questione di volontà ed organizzazione.

Premesso ciò, non dobbiamo dire noi cosa deve fare marushin o cosa sia o meno importante.
Lui ha chiesto se qualcosa era possibile, evidentemente non lo è e si regolerà di conseguenza.
Chiaramente, però, dovrà accettare il fatto che non potrà mai ottenere ciò che sogna.

La vita è un do ut des, niente è regalato ;)