Decotto ortica
 

Ciao, questo pomeriggio ho aquistato in erboristeria 100gr di ortica secca, ho intenzione di utilizzarla come tisana che può incrementare il testosterone, volevo sapere: quanti grammi di ortica devo usare per ogni tisana?? contate che è secca..
grazie:)

o ma sei fissato con ste erbette e sto testo tu eh :D

he he, dai, tonificarsi fà bene:D.e poi se non sbaglio l' ortica è anche depurativa...

Secondo me è tempo perso e soldi buttati.

vabè, tanto l' ho pagata solo cinque euro all' etto, e chissà quanto mi dura un etto...
a proposito, mi dite quanti gr usare per ogni decotto?? stavo pensando 10

Non otterrai alcun effetto.
Gli integratori contengono estratti concentrati che potrebbero equivalere a tutti i tuoi 100gr per una dose.

Sto ipotizzando, ma sicuramente la verità non è molto lontana e, usando un grosso quantitativo dell'erba, potresti intossicarti per la presenza di altri elementi prima di raggiungere il dosaggio efficace del principio attivo che vuoi sfruttare.

a.. ok:(.. peccato.. ho capito perchè l' ho pagata poco.. fà niente, la regalo a mio nonno:o.............
esistono gli integratori di ortica?.....................................
guru comunque ti ringrazio tanto perchè ci rispondi sempre, e oltre che a risponderci ci dai anche informazioni aggiuntive, ad esempio a questa cosa che potevo intossicarmi non ci avrei mai pensato..

Figurati ;)
Grazie per l'apprezzamento.

ahuahua :D sei troppo forte, ma lascia stare sto testosterone hai 19 anni, se non hai il testo alle stelle tu chi lo deve avere?! :rolleyes:

ma a te chi te lo ha detto che l'estratto si prende con il decotto .... parlando con una persona mi ha assicurato che i procedimenti non si possono fare a casa !!!
fai prima a comprarti il prodotto gia bello che pronto anche perche serve la titolazione
ora sta andando icariin ma puoi trovare integratori con 10% fino al 50% di prodotto effettivo una bella differenza

cmq in polvere se le vuoi sapere si trova ... maca, fieno greco e tribulus in italia non so se li trovi .. ormai le erboristerie italiane sono diventate anche parafarmacie molte e hanno tutti prodotti gia confezionati quindi ... poi anche all'estero compri ma senza titolazione molte volte

ma poi una cosa fondamentale ... a livello naturale non hai bisogno di incrementare il tuo testosterone almeno fino ai 25 ... e cmq io fino ai 21 se fossi in te non li utilizzerei sono soldi buttati ...
pero ormai hai preso questa strada ....

no, aspetta, lo so benissimo che l' estrato non si ottiene così, ma io non voglio l' estratto, speravo che come tisana un pò avrebbe funzionato lo stesso... e poi non ne sarei così sicuro che non si può estrarre in casa:D.. maca lo so che si trova, nell' erboristeria c' era un prodotto che conteneva maca 80mg in raporto 4:1.. ha ha ha:D:D...io lo voglio minimo 200:1...

lo so che alla mia età ho il testo alle stelle, però di stelle ce ne sono miliardi, io voglio averlo sulla stella più alta:D

Vegeta hai un ottimo fisico, ed è ancora più fenomenale perchè hai appena 19 anni. Non redo che ci sia molto oltre che puoi fare.

La cosa che può innalzare al massimo il tuo testo è l'allenamento con i pesi, ben strutturato con esercizi di base pesanti. E coincidenza è anche quello che ti darà più muscoli e forza nel lungo termine...

Quelle erbe, a mio avviso non hanno un effetto di cui ti potresti accorgere a livello di muscolatura e allenamento.

Tornando all'ortica penso che Guru, supponesse che potrebbe esserci qualche altra presenza, che in alto dosaggio potrebbe rivelarsi tossica, ma a quanto ne so, proprio qui in sardegna si utilizzava come alimento, questo a detta di mia madre... e anche della mia ragazza, che è Bulgara, e dice che lal suo paese la usano regolarmente nel risotto, ed è bonissima!


O magari è per questo, che suo padre e suo fratello son due bisonti muschiati.... :) chissà!