ON flaxseed oil softgels
 

Contenuto:

Alpha-Linoleic Acid 500mg
Linoleic Acid 200mg
Oleic Acid 200mg
Palmitic Acid 60mg
Stearic Acid 40mg



1-3 cps/die



è sufficiente come supplemento di acidi grassi o è necessario assumere olio di pesce o suoi derivati?

è un integratore che considerate utile? in quali quantità?

che funzione ha mixare questi 5 acidi?



grazie a tutti coloro che risponderanno

E' una fonte di grassi essenziali che però non si può rapportare agli omega3 di origine animale perchè agiscono in maniera diversa.

Io utilizzerei dell'olio di lino, d'oliva e della frutta secca in guscio cui affiancherei gli omega3 da olio di pesce.