Sondaggio:quanto spendete a fine mese per gli integratori?

[Devilman]

Io mediamente sto sui 70 euro al mese ma va considerato che compro alcune cose a prezzi veramente stracciati...se considerassimo i listini di uno qualunque che va in negozio credo che spenderei almeno il doppio!

Non tutto è indispensabile,certo...se dovessi limitarmi al minimo prenderei nell'ordine Omega 3,multivitaminico e proteine in polvere.

L'alimentazione salutare è costosa certo,si farebbe prima a farsi i 4 salti in padella o i cibi precotti in busta e si spenderebbe meno,però non si potrebbero pretendere i risultati...è una questione di scelte.

[Vegeta]

io in generale spendo molto in integratori, però non ho una spesa fissa, ad esempio quest' estate che lavoravo sono arrivato a spendere 300€ al mese, però mi sono avanzati molti prodotti, perciò fino a natale spenderò max 50 euro mensili

[HD73]

Non son pochi Vegeta... però se ammortizzati, e se puoi permettertelo.

Io pensandoci bene, trovo che possano anche aiutare a risparmiare dall'alimentazione.

Quasi la metà dei miei pasti sono shaker di proteine e frutta, non credo proprio resterei digiuno, e sicuramente un shaker costa meno di un pasto o spuntino vero.

[Vegeta]

Originariamente inviato da HD73

Non son pochi Vegeta... però se ammortizzati, e se puoi permettertelo.

Io pensandoci bene, trovo che possano anche aiutare a risparmiare dall'alimentazione.

Quasi la metà dei miei pasti sono shaker di proteine e frutta, non credo proprio resterei digiuno, e sicuramente un shaker costa meno di un pasto o spuntino vero.

eh!!.. in effetti forse spendo troppo in integratori, è capitato un anno fà che avevo a disposizione 20 prodotti diversi... sul risparmio con l' alimentazione hai perfettamente ragione, ad esempio ogni mattina a colazione assumo 30gr di whey, e suppongo che così risparmio abbastanza denaro al posto del latte o formaggio..

[homer]

Originariamente inviato da Devilman

Io mediamente sto sui 70 euro al mese ma va considerato che compro alcune cose a prezzi veramente stracciati...se considerassimo i listini di uno qualunque che va in negozio credo che spenderei almeno il doppio!

Non tutto è indispensabile,certo...se dovessi limitarmi al minimo prenderei nell'ordine Omega 3,multivitaminico e proteine in polvere.

L'alimentazione salutare è costosa certo,si farebbe prima a farsi i 4 salti in padella o i cibi precotti in busta e si spenderebbe meno,però non si potrebbero pretendere i risultati...è una questione di scelte.

non costano poco quelle porcherie..
x alimentazione economica ma salutare:
uova,verdure di stagione, pesce come alici etc. riso. latte (se nn lo si tollera farsi lo yogurt incasa).
integratorio : pro/omega3/ il restodipende dal periodo.
io spendo a volte 100 euro x 2-3 mesi,a volte meno,dipende da disp e obiettivi