vitamine Naturali v.s. Sintetiche
 

alcuni studi affermano che alcune vitamine sintetiche aumentano le probabilità di morte se assunte in certe dosi, altre fonti ritengono poco veritieri tali studi.

In che dosi tali vitamine sintetiche causerebbero tali effetti?

Qualcuno potrebbe fare chiarezza?

Processo alle vitamine "Non allungano la vita" - Scienza & Tecnologia - Repubblica.it

Il corpo funziona mantenendo un equilibrio tra gli elementi che lo compongono.

Ogni squilibrio causa effetti a cascata, quindi si può assistere a fenomeni come il betacarotene che peggiora la situazione nei fumatori, a danni da vitamina E e così via.

Le fonti naturali contengono altri composti tra loro affini e sinergici, fornendo un mix di sostanze nato per agire insieme.

Con le vitamine di sintesi si possono ottenere fonti economiche ed abbondanti delle vitamine "principali", mentre è praticamente impossibile creare le molecole di contorno.

Questo non significa che siano dannose, ma devono essere usate con la testa e ad integrazione di quelle ricavate dal cibo che, peraltro, ne è sempre più privo.

ok, grazie x la risposta semplice e concisa

pero la vit c la puoi assumere tranquillamente