Più ke altro vorrei provare l'HCA in quanto ce l'ho a prezzi stracciati........:D

posso provarlo anche io ??? :D
cmq guru aveva gia parlato e dato giudizi su i blocca carboidrati e grassi ... e aveva detto che funzionavano bene per i carbo mentre per i grassi non tanto :D
guru fai degli esempi pratici tipo quanti carboidrati bloccano grassi calorie ecc ?? :D
cosi gli sgarri con i carboidrati dovrebbero essere meno dannosi tipo la pizza :D

Ti piacerebbe...la pizza è un mix di carbo+grassi che rimane sempre sgarro!

Discoro diverso se la prendi senza mozzarella.

si ma con il chitosano passa la paura :p
a parte gli scherzi non lo so quali sono meglio come blocca carbo e grassi ...e quanto funzionano ... pero pure se bloccassero solo la meta di quello che mangi sarebbero grandiosi :)
allora le mie pizze preferite sono ... capriciosa con l'uovo a occhio di bue ... prosciutto funghi e rucola, radicchio e speck e nei posti di mare ... quella a i frutti di mare solo se freschi .. tutte con base margherita :D
la top a volte bufala pachino ... o con acciughe o con rucola prosciutto e scaglie di parmigiano :p
d'inverno una volta a sett o ogni 2 sett ci vado piu o meno e cmq la mangio :D ora una volta al mese si e no :(

ah naturalmente dove vado io la pizza deve uscire dal piatto :D

cmq nello stesso modo mi piace anche la pasta .. scusate l'ot :)

Lo utilizzai qualche anno fa proprio perchè, per me, era logico usarlo quando si consumano molti carboidrati e non, come succede nei prodotti lipolitici, per sperare di dimagrire, perchè non funzionerebbe.

Ti dico come l'ho usato ma non è un consiglio perchè sono dosaggi superiori a quelli consigliati e credo possano anche causare problemi.

Usavo circa un grammo di hca ogni 100gr di carbo, 20-30' prima del pasto.

L'effetto è sembrato evidente, migliore sfruttamento dei carboidrati ed aumento della termogenesi, segno che parte del surplus finiva in calore.

Al contempo, i muscoli erano più pieni.

Occhio perchè aumenta anche la fame!

Il chitosano fa ben poco.

Assorbe da 4 a 6 volte il suo peso in grassi, ciò vuol dire che se assumi 1gr di chitosano blocchi circa 5gr di grasso.

L'ipotesi del suo utilizzo, fa pensare al perchè bisognerebbe assumerlo.

Se fate una dieta sana non vi serve, se fate uno sgarro a settimana non vi serve, se sperate di poterlo usare per tamponare una dieta perennemente inadeguata, non vi serve.

Oltre a ciò, quanti grammi di chitosano vorreste usare in uno sgarro?

Mettiamo che mangiate qualcosa che apporta 50gr di grassi(una pizza con mozzarella e condimenti vari), quanto chitosano vorreste utilizzare?
10 grammi?!

A parte la difficoltà del mandar giù 10gr di chitosano, sapete gli effetti che può provocare?

Avete mai sentito parlare di blocco intestinale?
E' quello che probabilmente può succedere.

Ma anche lasciando stare la questione sicurezza, sapete quanto costano 10gr di chitosano? :D
Non sono contenuti in un blister intero di certi prodotti che trovate in farmacia :D

Se cercate queste scorciatoie vuol dire che non avete voglia di impegnarvi seriamente o, al contrario, state esagerando se vi fa venire il magone un pasto "sgarroso" una volta a settimana, in quel caso godetevelo senza chitosano o altro.

Grazie della risp Guru.....:)

Magari quando riprendo la massa provo a inserirlo...........x l'aumento della fame non sarebbe neppure un gran problema visto ke in inverno tende a calarmi l'appetito ed inoltre faccio abb fatica a consumare le calorie ke devo......quindi mi sarebbe utile anke in quel frangente......