Quanta maltodestrina during-work?
 

Ciao,
quanta maltodestrina devo aggiungere nella bottiglia da 500ml di acqua? Giusto per sorseggiarla in quei momenti in cui ti senti svenire, giramenti di testa...

35-40 gr

Durante??? non è troppa?
solitamente uso 20gr nel Post-Work!!! ( che è poca )

C'è un problema di base, il sentirsi svenire.

Da cosa dipende?
Da una dieta globalmente inadeguata, da un pasto non sufficiente o altro?

Parliamo di un soggetto sano o con malattie metaboliche o di altro tipo?
Usa farmaci?

La risposta non è quindi semplice.

cioè se tu scrivi giusto per sorseggiarla io penso che ne bevi quanto ti serve mica per forza tutta. il mio era cmq un massimo...certo spero che svenimento sia un eufemismo per indicare un calo di forza (spesso psicologico) altrimenti a ragione guru i problemi sono ben profondi

L'alimentazione è corretta, non uso farmaci, in piu questo è un periodo dove l'umore è abbastanza buono.

Mi riferisco a quando alleno le gambe, dovrebbe essere normale, sento un maggior affaticamento,
fino ad oggi ho usato 5gr di malto... volevo sapere se ne dovevo usare di piu...