basta prendere i prodotti da 2 o 3 cps al gg .. per dividerle ... cosi da non prenderle tutte insieme .. tipo l'animal sono 2 bustine al gg :D
ho preso il now da 3 cps .. anche se pensavo che avevo comprato quello da 2 :(

cmq a me servono le vitamine ho bisogno :cool:

L'Adam da 3 capsule qual'è, quello che ne contiene 90?

si maledizione !!!! pensavo che era quello da 120 cps .. 2 al gg cosi erano 2 mesi .. invece e' da 90 sono 3 al gg .. perche sono le vcaps .. le cps per i vegetariani .. stai attento ... 60 e 120 sono da 2 cps .. mentre 90 sono per i vegetariani quindi ti dura un mese ...
se trovi 90 e dicono che sono 2 cps al gg non e' vero che io sappia solo le vcpas sono da 90 = un mese 3 al gg

Proprio oggi l'ho ordinato e ho preso quello da 120 tabs

so cos'è l'animal pack e di certo non è annoverabile fra i "semplici" multivitaminici....in quanto contiene anche amminoacidi, efa, lipotropici, Pak e quant'altro....quindi non può essere paragonato ne all'adam ne all'optimen che sono "soltanto" multivitaminici....tant'è che la posologia dell'animal pack ne suggerisce un'assunzione pre wo

ma va esagerato !!!
alla fine l'anmal pack e' un multivitaminico ... con un po piu di roba .. scusa ma anche optimen e l'adam allora mica hanno solo vitamine no ;)
cmq la posologia e' 2 al gg ... son vitamine le puoi prendere quando vuoi :)

ma ovvio ciccio....la mia domanda non nasceva certo da una paura di assunzione...cmq fra adam e optimen alla fine, per questioni per così dire di finezza, andrei sul secondo

Finito Opti e ho preso l'ADAM, vedremo come và :)

Io uso le Eas

Valore Energetico 21,7 Kcal / 92,4 Kj 0,26 Kcal / 1,1 Kj -
Proteine (Nx6,25) 1,8 g 22 mg -
Carboidrati 1 g 12 mg -
Grassi 1,17 g 14 mg -
Vitamina A 66,67 mg 800 mcg 100
Vitamina B1 116,67 mg 14 mg 100
Niacina 1,5 g 18 mg 100
Acido pantotenico 500 mg 6 mg 100
Vitamina B6 166,7 mg 2 mg 100
Vitamina B12 83,3 mcg 1 mcg 100
Acido folico 16,67 mg 200 mcg 100
Vitamina C 10 g 120 mg 200
Vitamina D3 416,6 mcg 5 mcg 100
Vitamina E 2,5 g 30 mg 300
Biotina 12,5 mg 150 mcg 100
Vitamina K1 2,5 mg 30 mcg -
Calcio 12,92 g 155 mg 19
Fosforo 10 g 120 mg 15
Ferro 1,17 g 14 mg 100
Magnesio 6,25 g 75 mg 25
Manganese 208,33 mg 2,5 mg -
Cromo 2,08 mg 25 mcg -
Zinco 1,25 g 15 mg 100
Iodio 12,5 mg 150 mcg 100
Rame 150 mg 1,8 mg -
Potassio 2,5 g 30 mg -
Selenio 4,17 mg 50 mcg -
Boro 5,83 mg 70 mcg -
Silicio 166,7 mcg 2 mcg

per voi non umani secondo voi per me umano sono buone! :D ;)

va bene cmq.

Scusate voi l'ADAM
ed in generale i prodotti della NOW FOODS dove li ordinate??
in italia c'è nulla??

dall'UK..

Se lo trovi fammi un fischio ;)

Ragazzi del reflex nexgen cosa ne pensate ????

Amount Per Servings:
Calcium 55 mg
Magnesium 55 mg
Iron 9m g Zinc 15 mg
Copper 1 mg
Iodine 150 ug
Beta Carotene 10 mg
Vitamin A 800 ug
Vitamin D 10 ug
Vitamin E 50 mg
Vitamin K 20 ug
Bioflavonoids 100 mg
Vitamin C 500 mg
Thiamin 39 mg
Riboflavin 50 mg
Niacin 50 mg
Vitamin B6 41 mg
Folacin 200 ug
Vitamin B12 50 ug
Biotin 0.05 mg
Pantothenic Acid 50 mg
Selenium 30 ug
Manganese 1 mg
Choline 50 mg
Inositol 50 mg
N-Acetyl-Cysteine 50 mg
Alpha Lipoic Acid 50 mg
Querticen 100 mg
Chromium 50 ug

Directions For Use:
Take 2 Capsules twice daily with meals. Do not exceed the recommended dose.

è un buon multivitaminicominerale, ma si può trovare anche di meglio ;)