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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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One of Us
Messaggi: 71
Data registrazione: Aug 2006
Località: Turin
Età: 41
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Dubbio su integrazione di proteine -
10-11-2008, 01:58 PM
Dubbio su integrazione di proteineciao a tutti. Ho intenzione di prendere queste pro: Quote:
altrimenti ci sarebbero queste: Quote:
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Rookie
Messaggi: 17
Data registrazione: Nov 2008
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10-11-2008, 02:35 PM
di solito si usano proteine veloci durante l'arco della giornata max 30 gr x shacker e x il prenanna si usano le caseine |
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One of Us
Messaggi: 71
Data registrazione: Aug 2006
Località: Turin
Età: 41
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10-11-2008, 03:08 PM
ecco, di solito, ma volendo utilizzare un solo prodotto, il primo elencato non va bene? |
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UncensoredMember
Messaggi: 146
Data registrazione: Dec 2006
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10-11-2008, 11:05 PM
Il primo prodotto che hai postato puoi benissimo assumerlo a colazione, anzi blend di quel tipo vengono anche utilizzati post wo (vedi san infusion o isobolic). Credo che la decrizione del prodotto faccia espilicitamente riferimento al prenanna per la presenza in esso dei 3 componenti dello ZMA (che senso ha poi utilizzarlo insieme alle caseine?? ). |
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 57
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11-11-2008, 10:23 AM
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One of Us
Messaggi: 71
Data registrazione: Aug 2006
Località: Turin
Età: 41
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11-11-2008, 10:46 AM
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One of Us
Messaggi: 71
Data registrazione: Aug 2006
Località: Turin
Età: 41
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11-11-2008, 10:47 AM
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(#8)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 57
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11-11-2008, 01:24 PM
Preferisco andare su prodotti piu' semplici, magari solo un buon caseinato senza tanti fronzoli, cosi' hai tutto maggiormente sotto controllo. Il primo prodotto ha la pecca dello zma che va in conflitto con il caseinato di calcio. |
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All the Truth Member
Messaggi: 630
Data registrazione: Mar 2008
Età: 53
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11-11-2008, 01:29 PM
infatti ZMA è preferibile prenderlo a stomaco vuoto come pre nanna |
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One of Us
Messaggi: 71
Data registrazione: Aug 2006
Località: Turin
Età: 41
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11-11-2008, 02:10 PM
Quote:
Tento l'okg da solo non l'ho mai preso, la gluttammina grammo più, grammo meno... |
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Tags: lente a colazione |
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