palatinose o vitargo

[philox]

Originariamente inviato da Guru

Ho detto che col vitargo è possibile raddoppiare la %, e quindi arrivare ad un 10% di zuccheri, senza rallentare l'assorbimento.

Poi bisogna non superare i 250ml di liquidi ogni 15 minuti, perchè anche troppo volume nello stomaco frena l'assorbimento.

Questo se volete seguire le indicazioni, altrimenti non è legge.

questo significa che nl post workout mi posso fare uno sheker da mezzo litro con 35g di vitargo e 15g di whey. Ne bevo 250 appena finito, poi doccia ecc... quindi 250 prima di andarmene..

Così dici che può andare?