Olio di fegato di merluzzo
 

Che ne pensate di questo integratore?

Mi interessava soprattutto per l'alta concentrazione di vitamina a di cui si conoscono i benefici..... poi ha un costo abbastanza contenuto....

vi ringrazio.

si occhio a non abusarne :)

in che senso?

La vitamina A tende ad accumularsi nel fegato ed a causare serie patologie.

Per il resto, la fonte scelta è ottima ed apporta anche una certa quantità di omega3.
Un cucchiaio al giorno è più che sufficiente.

Avrai unghie e capelli sfolgoranti!;)

non e' meglio l'olio di salmone che e' piu ricco di O3 e poi il fegato di merluzzo ha un bel dosaggio di vit A

ma poi volevo aggiungere ma dove lo compri in farmacia vero ???
si parlava tanto della purezza e qui che livello di purezza abbiamo
da quello che so io poi il dosaggio di O3 non e' sufficiente in un cucchiaio pieno (10 gr circa) pero quello di vit A e' bello alto invece e non e' idrosolubile ...
voi che ne pensate ???
il classico prodotto sparito dal mercato tornato in voga con gli studi sugli omega 3

purtroppo olio di salmone anche li la purezza e poi e' usato solo in caps almeno da quello che ho visto...

Se si ha la possibilità credo sia il caso di buttarsi su integratori di maggior qualità che gli oli di pesce.
Io ancora uso quelli, ma perchè ne ho in abbondanza...