proteine della soia
 

ciao a tutti vorrei sapere cosa ne pensate delle proteine della soia marca zona ( scatole verde per intenderci )
qualche donna del forum ne fa uso ? se si in che momento delle giornata e come ? effetti colleterali?
grazie :)

Ciao, probabilmente ti riferisci alle Enerzona.

Sono proteine isolate e puoi usarle sia nel post allenamento che negli spuntini o a colazione disciolte in acqua o latte (se non ti crea problemi).

Effetti collaterali, nelle donne, non ce ne sono o sono molto difficili si verifichino.

grazie guru :-))

perchè negli uomini creano qualche problema?