Domanda sugli antiossidanti
 

Ciao, è possibile chel'uso cronico di potenti antiossidanti (NAC ecc) possa portare il corpo a una situazione di "pancio" quando si smette di integrare? Cioe' che il corpo non riesca piu' da solo a svolgere la funzione che prima facevano gli antiox?
E' un po' contorto ma spero si capisca...

Tendenzialmente l'organismo non produce, o tende a ridurne la produzione, ciò che gli viene fornito dall'esterno.
E' il meccanismo dell'omeostasi.

In questo caso, però, parliamo di micronutrienti che non può produrre da solo ma deve assumere attraverso il cibo.

quindi finchè gli si fornisce ciò di cui ha bisogno non ci sono problemi.
L'eccesso di antiossidanti causa un danno diretto qualora questi siano squilibrati.

Potrebbe anche darsi che offrire troppi substrati per la produzione di glutatione, come la nac, possa indurre una riduzione del rilascio degli enzimi deputati a questa conversione, ma è una situazione momentanea che tornerà normale quando questo surplus finirà.

Tutto ciò fermo restando che ogni cosa in eccesso è sempre inutile e può diventare anche dannosa.

Grazie guru!
Comunque io non parlavo di dosaggi troppo alti, bensi di dosaggi "normali" ma protatti nel tempo, per mesi e mesi...secondo te potrebbe fare "danni"?

Per esempio io integro con NAC, 500mg e colazione e te' verde come antiossidanti, poi uso abbastanza curry e cacao...ogni giorno!
Stavo pensando di alternare R-ALA col NAC...

Piccole quantità ogni giorno sono la soluzione migliore.

Se invece vuoi fare dei periodi di picco, allora è bene ruotare gli integratori.

questo mi interessava sapere...grazie ;)

Prego ;)