Info Su Stack Bsn
 

Buon giorno a tutto il forum volevo delle informazioni su dei prodotti della bsn:

li sto assumendo così:

nitrix:
3 cps matt appena sveglio,3 cps 45 min prima dell'allenamento,3 cps 45 min dopo allenamento.

quando non mi alleno 3 cps appena sveglio e 3 cps a metà giornata.

true mass:
1 misurino metà matt tutti i gg e 1 misurino metà pomeriggio tutti i gg

cell mass:
1 misurino dopo l'allenamento

syntha-6:
1 misurino pre nanna tutte le sere.

Volevo sapere se era corretto.

E' da un circa un mese che continuo con questo carico e noto dei grandi miglioramenti.L'unico prob è che i prodotti bsn non te li regalano :D.

Grazie per qualsiasi informazione buona giornata a tutti.

Ciao, il nitrix và assunto a stomaco vuoto,se vuoi seguire il protocollo americano ti consiglio: 30 minuti pre-colazione, 30 min pre-pranzo,30 min pre-workout (meglio se con bcaa) il post workout lo vedo inutile in quanto subito dopo reintegri e non sarai certo a stomaco vuoto.
Per il pre-nanna ti consiglio di utilizzare delle caseine, il sintha6 è un mix di siero-caseine più zuccheri, meglio utilizzarlo agli spuntini o a colazione;)

ma il nitrix va usato solo nei giorni di allenamento?????????

si consiglia di prendere il nitrix anche nei giorni di no work 3 cps appena svegli e 3 cps la durante il gg.