Consiglio Fase Di Definizione
 

Salve a tutti io sono quello delle mille domande sempre! Verso marzo avrei intenzione di passare l'allenamento e la dieta volti a un pò di definizione. Come scelta di integratori da abbinare, oltre come detto precedentemente ad una dieta e ad un allenamento corretto, l'accoppiata acetil l carnitina e acido linoleico coniugato potrebbero andare bene? Soltanto che ci sono talmente tanti produttori che propongono questi due prodotti che non so dove andare a sbattere la testa!potete consigliarmi qualcosa?ho visto parlare anche di stacker 2... ovviamente quello senza efedrina...grazie a tutti

Partendo dal presupposto che in definizione il lavoro grosso lo fà la dieta e solo in parte allenamento e integratori

Come integratori, vanno bene quelli che hai citato, per quanto riguarda il CLA affidati ad un produttore che ha CLA di provenienza Tonalin, per l'ALC, io ti consiglio Now food oppure swiss supplements.

Inoltre ti consiglio di aggiungere anche glutammina e Bcaa e stop..veneutalmente se vedi che le forze ti scendono troppo, per via della dieta, ti consiglierei di aggiungere anche della CEE o kre alakalin

;)

ciao, cla della met-rx può andar bene? altri consigli sull'acquisto di questi due integratori? ce ne stanno talmente tanti che non so cosa diversifichi un produttore dall'altro!

quella della met-rx non credo sia tonalin, io ti consiglio swiss supplements