Consiglio multivitaminico-minerale
 

Salve vorrei un consiglio sull 'OPTISANA un multivitaminico-minerale che ho trovato da LIDL ad un terzo del prezzo del multicentrum. Ha praticamente le stesse sostanze e gli stessi dosaggi del multicentrum. Secondo voi il prezzo così basso va a discapito della qualità? Ad esempio coloranti nocivi ecc...?? Insomma per farla breve mi posso fidare?

beh se li hai confrontati... chi ti dice che il multicentrum usi materie di alta qualità?:confused:

Quando si chiede un confronto tra prodotti, e necessario fornire le schede nutrizionali altrimenti diventa difficile.

Se però hai già verificato che gli ingredienti sono sicuramente gli stessi, non è impossibile che costi davvero un terzo, perchè non assorbe il costo della pubblicità che nel multicentrum è sicuramente elevato.

lo uso da mesi... ti consiglio quello per gli over 50 che ha dosaggi di alcuni vitamine piu' alti (C e gruppo B mi pare...)

Multicentrum

Acido Folico 200 mcg 100%
Acido Pantotenico 6 mg 100%
Vitamina A* 800 mcg 100%
Biotina 150 mcg 100%
Vitamina B1 1,4 mg 100%
Vitamina B2 1,6 mg 100%
Vitamina B6 2 mg 100%
Vitamina B12 1 mcg 100%
Vitamina C 60 mg 100%
Vitamina D 5 mcg 100%
Vitamina E 10 mg 100%
Vitamina K 30 mcg -
Niacina 18 mg 100%
Luteina 250 mcg -

Calcio 162 mg 20%
Cloro 36,3 mg -
Cromo 25 mcg -
Ferro 14 mg 100%
Fosforo 125 mg 16%
Iodio 150 mcg 100%
Magnesio 100 mg 33,3%
Manganese 2,5 mg -
Molibdeno 25 mcg -
Potassio 40 mg -
Rame 0,7 mg -
Selenio 25 mcg -
Zinco 7,5 mg -

Optisana

COMPOSIZIONE PER COMPRESSA:

luteina 2000 micro gr
coenzima q10 2000 micro gr
vitamina A 800 micro gr
vitaminaE 12 mg alfa -te
vitaminaC 120 mg
vitamina K 30 micro gr
vitamina b1 2,1 mg
vitamina b2 2,4 mg
vitamina b6 3 mg
vitamina b12 3 micro grammi
vitamina d 5 micro gr
biotina 150 micro gr
acido folico 300 micro gr
niacina 18 mg NE
acido pantotenico 6 mg
calcio 200 mg
fosforo 152 mg
magnesio 99 mg
potassio 40 mg
cloruro 36,3 mg
ferro 5 mg
jodio 100 micro gr
rame 10-40 micro gr
manganese 1 mg
cromo 60 micro gr
molibdeno 80 micro gr
selenio 25 micro gr
zinco 5 mg

I dati dell'Optisana li ho presi dal venditore ma dovrebbero essere esatti.

Si è vero ho notato che quello over50 è + massiccio però penso anche che prendendo amminoacidi con vit-b6 proteine dove spesso si trova un mix vitaminico e tanti altri prodotti che sono arricchiti di vitamine mi sembrerebbe di esagerare prendendo quello per over50, discorso diverso sarebbe se fosse l'unico integratore che prendo;)

Veramente non me lo dice nessuno ma visto il prezzo la pubblicità e la vendita in farmacia me lo auguro!!:D

scusate vorrei aprire un ot per non aprire un ulteriore thread.
il multivitaminico in quali quantità va assunte(2 compresse 1 mattina e 1 sera?) e per quanto tempo va assunto?nel senso lo uso per periodi e poi stacco per un po???

Di solito se ne prende 1 compressa e preferibilmente la mattina durante i pasti.

io prendo quello dell'isatori 1 ke è un pò + dosato cmq ne prendo una cps prima di colazione tutti i giorni...

Ragazzi ve li ho sistemati per poterli confrontare meglio:
Multicentrum Optisana

Acido Folico 200 mcg 100% acido folico 300 micro gr
Acido Pantotenico 6 mg 100% acido pantotenico 6 mg
Vitamina A* 800 mcg 100% vitamina A 800 micro gr
Biotina 150 mcg 100% biotina 150 micro gr
Vitamina B1 1,4 mg 100% vitamina b1 2,1 mg
Vitamina B2 1,6 mg 100% vitamina b2 2,4 mg
Vitamina B6 2 mg 100% vitamina b6 3 mg
Vitamina B12 1 mcg 100% vitamina b12 3 micro grammi
Vitamina C 60 mg 100% vitaminaC 120 mg
Vitamina D 5 mcg 100% vitamina d 5 micro gr
Vitamina E 10 mg 100% vitaminaE 12 mg alfa -te
Vitamina K 30 mcg - vitamina K 30 micro gr
Niacina 18 mg 100% niacina 18 mg NE
Luteina 250 mcg - luteina 2000 micro gr


Calcio 162 mg 20% calcio 200 mg
Cloro 36,3 mg - cloruro 36,3 mg
Cromo 25 mcg - cromo 60 micro gr
Ferro 14 mg 100% ferro 5 mg
Fosforo 125 mg 16% fosforo 152 mg
Iodio 150 mcg 100% jodio 100 micro gr
Magnesio 100 mg 33,3% magnesio 99 mg
Manganese 2,5 mg - manganese 1 mg
Molibdeno 25 mcg - molibdeno 80 micro gr
Potassio 40 mg - potassio 40 mg
Rame 0,7 mg - rame 10-40 micro gr
Selenio 25 mcg - selenio 25 micro gr
Zinco 7,5 mg - zinco 5 mg
Coenzima q10 2000 mcg

QUELLO DI SINISTRA è IL MULTICENTRUM E QUELLO DI DESTRA L'OPTISANA.
L'OPTISANA ha il coenzima q10 in + rispetto al multicentrum, solo che alcuni dosaggi mi sembrano errati xkè + alti del 100% dell'RDA.

cmq tempo fà ne parlò HD ke consigliava il multivitaminico della lidl xkè era uguale al multicentrum e costava solo 7€ circa..

Io prendo quello della jamieson vita vim sport, 14€ 60 compresse.
1 compressa dopo la colazione.

ok che hanno la stessa composizione..ma da un pò mi sorge qualche perplessità..perchè il prezzo tra multicentrum e optisan è così diverso? va bene il fattore pubblicità, ma non è sarà dovuto anche ad una qualità scadente della materia prima?

La cosa più intelligente da fare è chiedere consiglio al medico.
Tanto ci metti mezz'oretta, ti fai dire da lui qual'è un buon vitaminico (e magari gli parli pure di questo) e ti levi il pensiero ;)

Io cmq sapevo che non tutti i minerali fanno bene :confused: