creatina,integratori
 

ciao a tutti vaccio palestra da un pò ora voglio diventare più grosso di muscolalura che usare creatina o proteine? quali?

ciao benvenuto su fituncensored, secondo te, perchè dici che fanno diventare + grossi creatina o proteine?:confused:

ciao e benvenuto.

Purtroppo se non sappiamo tue info (altezza, peso, dieta) non possiamo proprio consigliare nulla anche perchè integrare creatina o proteine non è detto che sia utile...

devi scrivere nella sezione integratori .. fatti una ricerca prima troverai molto materiale su questi componenti

Ciao e benvenuto :)

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