Integratori Studente
 

:Dciao ragassuoli

la mia ragazza sta passando un periodo di stress a causa dei molti esami universitari che la aspettano, secondo voi quale integratore potrebbe aiutarla a stare più concentrata e memorizzare meglio le cose(lo so che non ci sono miracoli o pilloline magiche) però un'aiutino potrebbero darglielo, in passato ha assunto multivitamin\fos flaconcini o qualcosa del genere e dice che l'hanno aiutata molto e credetemi la mia raga è sportiva e ha già tanta forza di volontà percio' non credo sia proprio placebo;) ne conoscete altri?

io avevo pensato a guaranà o ginseng la mattina pappa reale
+ estratto di the verde e colina o fosforo

Fosfatidilserina, acetilcarnitina e taurina.

Senza bisogno di andare sugli stimolanti che possono anche accentuare il nervosismo.

c'è un prodotto ke li contenga tutti? può farmi qualke nome?

grazie Gianni

acefos + taurina a parte
dagli multivit per le donne
qualche pianta adattogena ed energetica
guarda qualche prodotto contenente PEA

ho capito potremmo fare
1 supradyn+acefos e taurina tutto a colazione?

c'e' di meglio del supradyn soprattutto per le donne ma alla fine va bene
all'estero ci sono multivit proprio per donne ad esempio puoi guardare optimum nutrtion
acefos ok
taurina falle prendere un dosaggio a salire 3 volte prima dei pasti
vit gruppo b omega 3 tutte quei integratori che migliorano il sistema dei neurotrasmettitori
l'alimentazione pure forse sara da rivedere
in generale falle fare su base stabile multivit e omega 3 almeno
la pea pure e' molto buona
senti anche gli altri magari ti danno consigli diversi
acefos il dosaggio anche li deve essere funzionale

io per lo studio resto fedele alla cara e vecchia l-glutammina ;)