Consigli su dosi e momenti di assunzione del Tribulus
 

Salve ragazzi sono di nuovo quì a disturbarvi, avrei bisogno di consigli sulle dosi del tribulus, in che momenti della giornata prenderli e se è meglio prenderli a stomaco vuoto o pieno. Il tribulus che ho comprato è in compresse da 1,23gr conteneti 1gr di estratto secco titolato al 60% in saponine. Ho fatto un "cerca" ma non ho trovato quello che mi interessava, Guru lo sconsiglia xkè non ci sono prove sulla sua efficacia, ma alla fine io lo preso solo per provare questo aumento della libido:D ed era pure molto scontato... mi pare che le dosi consigliate siano di 1,5gr al giorno, considerando che le compresse sono da 1gr titolate al 60% dovrei prenderne almeno 2? In che momenti? Grazie

facendo 2 rapidi calcoli, dovresti assumere 3 cpr...se per cpr hai il 60% saponine sono circa 600mg x cpr, per cui ne prendi.

Potresti fare 1 la mattina appena alzato e 2 prima di dormire, ti consiglio di assumerlo insieme al saw palmetto utile per combattere l’ingrossamento della prostata

Azz avevo letto di iperplasia prostatica benigna ma non pensavo che potesse darle già a queste dosi:eek: vedrò di procurarmi il serenoa repens.Si deve prendere a stomaco vuoto?

Potete dirmi almeno se deve essere preso a stomaco vuoto o pieno e se può essere preso vicino al caffè?

Il caffè limita l'assorbimento di moltissime sostanze, quindi è meglio evitare di utilizzarlo in abbinamento.

Tendenzialmente, potresti usare il tribulus a stomaco vuoto.

Personalmente, anche se non lo hai richiesto, lo ritengo un integratore assolutamente inutile.

Grazie della risposta Guru, quindi lontano dal caffè e anche a stomaco vuoto. Non porta acidità a stomaco vuoto vero? per quanto riguarda l'utilità, si avevo letto altre discussioni in cui lo ritenevi inutile infatti l'ho scritto sopra nel primo post, io l'ho preso solo xkè era fortemente scontato e volevo provare questo aumento di libido di cui ho sentito parlare:D niente di +, sicuramente non mi aspetto di mettere 5kg di massa grazie al tribulus:)

Te lo consiglio a stomaco vuoto con tanta H2O.Abbinato allo ZMA mi ha dato un'incremento di testo da 7,8ng a 9,5 dopo due settimane di assunzione.Non sò dunque tra i due prodotti quale abbia influito maggiormente.Gli effetti (solo libido) si son sentiti nei primi giorni, poi nulla.Questo a causa della veloce conversione in estrogeno.Infatti è salito significamente il livello di 17b-estradiolo.Inoltre sarebbe stato opportuno controllare anche i livelli di testo libero, ma i costi diventavano troppo elevati.
In conclusione:integratore inutile.

Belle speranze che mi dai...ma costa così tanto l'esame del testosterone libero? Io avevo intenzione di farlo...

Vado controcorrente e dico stomaco pieno,mattino e sera,poichè l' acidotà gastrica porterebbe alla degradazione delle saponine.


IMHO non un gran prodotto,su di me funzionò ma quando lo staccai comparve un accenno di ginecomastia.

Anche io ho sentito pareri contrastanti, c'è chi dice che ha avuto un incremento di forza e chi dice di no. Cmq ginecomastia sarebbe seno? Cmq passa dopo un po giusto?

Infiammazione della ghiandola,passata dopo aver staccato l'assunzione.

Un'ultimo dubbio, mi pare di aver letto tempo fà che l'assunzione di tribulus va sospesa il fine settimana, cioè: assunzione da lunedi a venerdi e sabato e domenica stop, credo lo consigliassero per la prostata. Qualcuno conferma o ricordo male?

a me lo avevano consigliato anni fa ma mi sono sempre rifiutata di prenderlo, non mi da affidanento e poi penso interferisca col sonno...per me non sarebbe il caso!

No non interferisce col sonno, io continuo a dormire tranquillamente prendendo l'ultima compressa alle 20.