Integratori per la mente!
 

Ciao picciotti,
datemi una mano perfavore,
quali sono quei integratori che ti fanno stare sveglio con la mente?
massima concentrazione, massima presenza, quei integratori che influiscono sul cervello!

Oggi sono andato in palestra, ero un pò triste, non riuscivo a concentrarmi, volevo andare via, ma sono rimasto lo stesso ad allenarmi.

Secondo me ti puoi prendere tutti gli integratori che vuoi (per la forza), ma quando il cervello è spento è spento, non ce niente da fare.

Grazie come sempre.

non credo ci siano integratori che ti fanno passare la tristezza!
a volte è la palestra stessa che ti solleva un po'(a me e' capitato)!

ecco!

Il Prozac? lol :p

Dai Kami!gliel'hai fatta grave!

Ma va, si scherza :D
Poi è vero, cura la depressione ;)

Integratori per la mente non credo esistano :p

Il mio integratore migliore per la mente è la palestra o una bella corsa all'aperto e non penso + a niente. Quando non mi basta quello mi do all'alcol:D

:D:D:D

Effect intendi integratori che aumentino il focus, attenzione? oppure integratori per l'umore?

io quando sto nero ma nero vado e vado in palestra, dopo la mia ora di distruzione torn oa casa felice!!!:Di miei quando torno non credono più che sia loro figlio!sembro un altro!:)tipo oggi stavo nero, torno dalla palestra e sono stra felice!e non so il perchè!!!!!ahahahahahah
...ho bisogno di una cura! XD :D:D:D:D:D

L'umore è difficile cambiarlo, sono un libro aperto quando sono incaxxato.
Quando sono così vorrei rompere qualsiasi cosa... ma è impossibile.
Sono indeciso se lasciare il bb per la box, i pesi non mi danno quella spinta giusta.

Per quanto riguarda le battutine, potete farne quanto volete, non m'importa di essere compreso da tutti, quello che ho io, lo so solo io, quello che sto passando lo so solo io.

Io non ho fatto battutine...:confused:
Comunque, per l'umore qualche integratore lo potresti prendere, giusto per stare più sollevato. Mi viene in mente la rhodiola, iperico...in piccolissime dosi.

conosci l'origine del disagio?
Sei debole?
Sei stressato dalla routine della vita? (basta un giro in sezione meditazione allora...)
prima di assumere qualunque cosa che in qualche modo influisca con la mente, consulta un medico, a meno che non si tratti di un caffè , o thè o una tisana calmante.
Spesso una buona motivazione è più che sufficente in molti casi,NON IN TUTTI,ma in molti si.
Coraggio,ti siamo tutti vicini :)
metta
ebbubba

Non era rivolto a te.

ah ok. :)

Se era rivolto a me chiedo umilmente scusa la mia era solo una battutina, ma la prima frase del discorso era realmente quello che faccio quando sono giù. Anche xkè ci sono passato tempo fà e sono stato in cura quindi posso capirti benissimo!!

No, con te no,
con il signorino kami, dammi del depresso non mi sembra una cosa carina, ne anche per scherzo, queste cose non mi piacciono.

Forse è proprio per questo che sei arrabbiato o depresso.
Dai troppo peso alle cose.

Ovviamente la depressione ce l'abbiamo avuta tutti, questo è un dato di fatto.
Figurati se volevo offenderti? Perchè poi?
Mi spiace se te la sei presa e ovviamente ti chiedo scusa.
Non volevo assolutamente.

Di integratori per la mente non ne esistono, perchè con la mente non bisogna giocarci. Basta trovare il lato buono delle cose, anche in quelle brutte. Come si dice: chiusa una porta, si apre un portone.
Purtroppo la vita è fatta di alti e bassi, l'importante è rialzarsi il prima possibile. Cioè prendere coscienza del problema e affrontarlo serenamente.
Sembrano sempre le solite frasi stupide che si dicono nei soliti momenti, ma è questa la vera ricetta per star bene.

Vedrai che le cose si rimetteranno a posto, ci vuole pazienza ;)

guarda che non ti ha detto una cosa tanto grave, dai su con la vita, devi trovare la motivazione giusta;)

ciao effect non ho capito bene il problema di questa cosa che non ti riesci ad allenare
se non ci stai con la testa per motivi tipo scuola ragazza lavoro ecc e' normale non siamo macchine mica tutta la vita ci sono solo cose belle
anche a me capita a volte periodi dove mi sento un po' come una pila scarica .... dovresti riuscire e non pensarci e a focalizzare la tua attenzione su altro
cmq non succede niente se qualche volta ti alleni con controvoglia
magari se esponessi bene la situazione anche a grandi linee la gente eviterebbe di fare battutine
cmq stiamo attenti alle battutte che certe possono dar fastidio pesate le frasi

Ragazzi, oltre che non essere consentito dal regolamento, non è simpatico fare battute su un problema altrui.

Non potete conoscere lo stato d'animo dell'altra persona.

Per venire alla domanda, se il problema è trovare un pò di motivazione e concentrazione, vale il consiglio che ho dato nel thread degli integratori per lo studio, ovvero:

• Acetilcarnitina
• Fosfatidilserina
• Taurina

Possono anche migliorare l'umore ma, che sia chiaro, non sono farmaci e non possono aiutarti se la situazione è medica.

Ti consiglio ti dare uno sguardo alla sezione meditazione, perchè è una pratica che aiuta tantissimo ;)

OT
Kami, ti sei iscritto qualche giorno fa in questo forum, non puoi scrivere certe battutine a persone che ne anche conosci,
tra l'altro questa è la seconda volta che intervieni a una mia discussione in questo modo.
CHIUSO OT

great, quante volte te lo devo dire? la scuola ormai è finita da un tempo :D

Il problema è un'altro, è abbastanza serio, spero che tutto si risolvi di nuovo, quando in mezzo cè la salute il resto vale niente.
Credete che ogni giorno io stia così? abbacchiato? certo che no, ci sono quei attimi che vorrei morire dalla serenità che ho dentro, ma altri che mi fanno stare giù.

Effect mi dispiace che tu stia male. la felicità e' solo attimi!
io ti coniglierei di trovare sempre una buona ragione su tutto, in ogni occasione, e dirsi che certe cose sono inevitabili, che è la realta' stessa; una brutta realtà lo so, ecco il mondo reale!

Effect mi dispiace per la situazione, hai il mio appoggio morale (se può servire)....

Cioccolata...

Psicologia

Questo metodo funziona, garantito.

ma per caso hai anche attacchi d'ansia in ci ti senti un pò triste??

perchè se è cosi è capitato anche a me...è stato un periodo di 3 sett e la fosfatidilserina mi ha aiutato molto a superarlo...