Sinergie. Beta alanina e...
 

Ciao a tutti

quale integratore si sposa bene con la beta alanina quando si segue un programma di forza.

Grazie!!!

bcaa?!

Io proverei con la creatina, ne ho sentito parlare bene, a settembre lo proverò.

Grazie ragazzi.
Non ho mai preso la beta alanina ma credo che la provero' nel prossimo ciclo.
Mi ricordo che una volta presi una di quelle fiale proteiche (tipo pasto sostitutivo) contente anche beta alanina...presa a stomaco vuoto mi ha dato delle scosse e pizzicori terribili lungo le braccia e il collo...poi ho letto che e' si tratta di un classico effetto della beta alanina su alcuni soggetti particolarmente sensibili.

Credo che l'abbinamento con la creatina ci possa stare molto bene magari una CEE o Kre-alcalina visto che ci "presto" mi mettero' anch'io in maniche corte ;)

I BCAA ormai li prendo come il pane, quindi anche quelli ci stanno alla grande!

Grazie

Anche a me dava dei formicolii nella schiena per 1 0 2 ore adesso non ricordo ma niente di chè, era sopportabilissimo, poi dopo alcuni giorni di assunzine sono quasi scomparsi anche quelli.

Grande! Credo che la provero'...Sci-Fit sembra una buona scelta che dite?

Questo prodotto come vi sembra?
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Beta-alanina della NATROID è buona?

Si, l'abbinamento classico è con la creatina.

Non superare i 1000-15000mg di beta alanina.

Effect dovresti già conoscere perfettamente il regolamento, sai che non si possono indicare ecommerce.

Sei ufficialmente ammonito.

Porca miseria, non ho fatto caso al sito linkato... scusami! ;)

EDIT:
Infractions: 0/1 (1) wuau :D

quanto dura l'ammonizione?

...credo con creatina
Io ho provato un campioncino della' Infinitelabs contenente di-creatina malato(se non erro), citrato, monoidrato (totale 2.5 g di creatina)+ beta alanina...davvero ottimo
Non so se la infinitelabs è importata in Italia, ma il prodotto meritava davvero
Unico effetto negativo della beta alanina (almeno per me): il prurito...viso e man.... roba da impazzire