è un buon prodotto, su 130g fornisce una buona dose di carboidrati, le proteine forse sono un pò bassine 26g, e i grassi 9g...

in quale momento della giornata avresti intenzione di prenderlo? Comunque, è sempre meglio farseli da soli questi mix primo perchè sai cosa c'è dentro (anche se questo della pvl mi sembra abbastanza tecnico) in secondo perchè ti regoli tu la quantità di macronutrienti che vuoi assumere e infine perchè risparmi..

Ma lo prenderei negli spuntini, x avere calorie ... :)

bè ma se è da usare solo negli spuntini, non ti coviene usare cibo solido? il quale è anche miglire per chi vuol mettere massa

Lo so, ma sono parecchie volte fuori casa....
Consigliami un buon gainer x mettere veramente peso, magari ricco di carbo :o

se vuoi un buon gainer io ti consiglio o il TrueMass BSN oppure Isomassextreme della Ultimate Nutrition

Grazie, che ne dici dellla marca Twinlab?

mediocre