Integratori Multipower?

**dert** · 14-03-2009, 11:24 PM

è un buon prodotto, su 130g fornisce una buona dose di carboidrati, le proteine forse sono un pò bassine 26g, e i grassi 9g...

in quale momento della giornata avresti intenzione di prenderlo? Comunque, è sempre meglio farseli da soli questi mix primo perchè sai cosa c'è dentro (anche se questo della pvl mi sembra abbastanza tecnico) in secondo perchè ti regoli tu la quantità di macronutrienti che vuoi assumere e infine perchè risparmi..

MIRKONE · 16-03-2009, 08:55 PM

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Originariamente inviato da dert

è un buon prodotto, su 130g fornisce una buona dose di carboidrati, le proteine forse sono un pò bassine 26g, e i grassi 9g...

in quale momento della giornata avresti intenzione di prenderlo? Comunque, è sempre meglio farseli da soli questi mix primo perchè sai cosa c'è dentro (anche se questo della pvl mi sembra abbastanza tecnico) in secondo perchè ti regoli tu la quantità di macronutrienti che vuoi assumere e infine perchè risparmi..

Ma lo prenderei negli spuntini, x avere calorie ...

**dert** · 16-03-2009, 09:07 PM

bè ma se è da usare solo negli spuntini, non ti coviene usare cibo solido? il quale è anche miglire per chi vuol mettere massa

MIRKONE · 16-03-2009, 09:46 PM

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Originariamente inviato da dert

bè ma se è da usare solo negli spuntini, non ti coviene usare cibo solido? il quale è anche miglire per chi vuol mettere massa

Lo so, ma sono parecchie volte fuori casa....
Consigliami un buon gainer x mettere veramente peso, magari ricco di carbo

**dert** · 16-03-2009, 10:39 PM

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Originariamente inviato da MIRKONE

Lo so, ma sono parecchie volte fuori casa....
Consigliami un buon gainer x mettere veramente peso, magari ricco di carbo

se vuoi un buon gainer io ti consiglio o il TrueMass BSN oppure Isomassextreme della Ultimate Nutrition

MIRKONE · 16-03-2009, 10:48 PM

Grazie, che ne dici dellla marca Twinlab?

**dert** · 17-03-2009, 09:44 AM

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Originariamente inviato da MIRKONE

Grazie, che ne dici dellla marca Twinlab?

mediocre

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 37	14-03-2009, 11:24 PM è un buon prodotto, su 130g fornisce una buona dose di carboidrati, le proteine forse sono un pò bassine 26g, e i grassi 9g... in quale momento della giornata avresti intenzione di prenderlo? Comunque, è sempre meglio farseli da soli questi mix primo perchè sai cosa c'è dentro (anche se questo della pvl mi sembra abbastanza tecnico) in secondo perchè ti regoli tu la quantità di macronutrienti che vuoi assumere e infine perchè risparmi..

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 37	16-03-2009, 09:07 PM bè ma se è da usare solo negli spuntini, non ti coviene usare cibo solido? il quale è anche miglire per chi vuol mettere massa

	(#21)
MIRKONE UncensoredMember Messaggi: 155 Data registrazione: Jun 2008 Località: Morbegno (SONDRIO) Età: 47	16-03-2009, 10:48 PM Grazie, che ne dici dellla marca Twinlab?