Aggiunta di "sapori" agli integratori puri??

[sputnik81]

Ciao a tutti.
Eccomi di nuovo con una delle mie solite "sparate".

Descirzione del problema:

-preWO: L-Glutammina + Bicarbonato +Maltodestrina
-postWO: whey isolate e concentrate + L-Glutammina + Gainer al destrosio (alto IG)

Beh, il problema sta nel fatto che avendo comprato polveri bulk e concentrati e/o isolati, questi non presentano aromi ma sono piuttosto neutri al sapore o hanno un sapore un pò strano ma lievemente dolciastro (il Gainer sa di carta!!), se analizzata singolarmente.
Se invece consideriamo i 2 cocktail in questione il sapore diventa nauseante nel primo caso e un lievemente dolciastro il secondo ma faccio fatica a berli in entrambi i casi.

Volevo dunque chiedere se è una buona opzione (senza particolari "contro") aggiungervi gli aromi da cucina quali ad esempio la cannella o gli aromi da dolci come vaniglia,limone,arancia,rum o cioccolato????

Dite che va bene qualche goccia o pizzico?

[manakei]

fai prove iniziando ad aggiungere la dose minima che riesci a maneggiare dell'aroma es: una goccia o un pizzico ad un decimo della soluzione che poi berrai... quando trovi la quantità adatta ti basterà aggiungere 10 volte l'aroma scelto al tuo beverone! E' possibile che tu debba usare anche un dolcificante oltre all'aroma per migliorare il gusto!
Ovviamente puoi usare anche frazione diverse da 1/10... questo è a tua discrezione

[NoMoreTrouble]

dove hai preso gli integratori bulk c'erano probabilmente anche gli aromi in polvere da aggiungere ai supp

[manakei]

eh ma mi sa che per quelli aspetterà il prossimo ordine...

[sputnik81]

hmm....su quel sito non ne avevo trovati di aromi..inoltre..come dice manakei...l'esperienza insegna....e questa era la mia prima esperienza con le "bulk"....mannaggia a me...

Comunque grazie dei consigli.

[Cpt. Nemo]

adesso mi ammazzate:
io aggiungo un cucchiaio di nesquik alle bulk...

[killbill]

Originariamente inviato da Cpt. Nemo

adesso mi ammazzate:
io aggiungo un cucchiaio di nesquik alle bulk...

no dai, il nesquik no, posso capirlo nelle whey, ma come fai con i bcaa o le whey per il post work? è pieno di zucchero,destrosio e grassi idro (questi ultimi non ne sono sicuro però)
meglio limone spremuto per insaporire i bcaa polverosi

[philox]

Kilbill....non vedere grassi idrogenati ovunque..... l'unico contro del nesquick è l'alta concentrazione di zucchero!!(che nel postwo può anche non essere male!!) anche io ho comprato le bulk senza aromi....ma perchè le volevo seza aromi, se no le compravo aromatizzate

[killbill]

Originariamente inviato da philox

Kilbill....non vedere grassi idrogenati ovunque..... l'unico contro del nesquick è l'alta concentrazione di zucchero!!(che nel postwo può anche non essere male!!) anche io ho comprato le bulk senza aromi....ma perchè le volevo seza aromi, se no le compravo aromatizzate

hai ragione, ultimamente ho la fobia dei trans idrogenatiscusatemi

[sputnik81]

Io ho risolto cosí:
Ad ogni shake preWO e postWO aggiungo 5 goccie di aroma per dolci (limone, rum,vaniglia o mandorla) ed anche se l'aroma non é intensissimo...almeno copre il gusto schifoso del bicarbonato....

[Cpt. Nemo]

Originariamente inviato da killbill

no dai, il nesquik no, posso capirlo nelle whey, ma come fai con i bcaa o le whey per il post work? è pieno di zucchero,destrosio e grassi idro (questi ultimi non ne sono sicuro però)
meglio limone spremuto per insaporire i bcaa polverosi

non sono così attento agli zuccheri:
PWO (18:30): 50 gr di malto, 40 di whey e un 20 gr di nesquik
prenanna (22:30)250ml di latte intero o scremato (dipende dai periodi), 40 gr di caseine e 20gr di nesquik

per il PWO il fatto di appiccicare alle malto dex e zuccheri, adesso che me lo dici, non mi dispiace nemmeno! comunque parliamo di 20gr che alla fine secondo me non cambiano nulla (al mio livello!)

e poi... che ti devo dire, mi piace!!