ciao guru, mi riferisco a questo


Vitamin E and the risk of prostate cancer: the Selenium... [JAMA. 2011] - PubMed - NCBI

betacarotene, vitamina c e selenio?
se la si prende per la pelle anche il collagene è buono

l' olio di germe di grano dovrebbe avere un alta percentuale di vitamina e

Non mi sembra sto gran studio.

Calcolate, queste sono le % di incidenza del cancro nei vari gruppi:

6,08% placebo
7,09% vit e
6,56% selenio
6,37% selenio + vit e


Vuol dire che c'è una variazione dell'1% in termini assoluti e del 16% tra placebo e vit E ma, se è per questo, ci son variazioni anche in tutti gli altri gruppi.

Per quanto mi riguarda, con quei delta al massimo si può dire che il protocollo non ha avuto influenze significative, ne in positivo ne in negativo.

riuppo questo 3d perchè integro vitE da oltre un anno, da qualche mese tutto il gruppo alfa,beta,delta,gamma dei tocoferoli ed ho notato una cosa, assumendo per prova 1200ui al giorno invece dei canonici 400ui mi sembra di avere maggior fiato durante l' allenamento, più ossigenazione c è qualche studio a riguardo, ossia che dimostri un incremento delle prestazioni sportive aerobiche ?

Non conosco studi, ma potrebbe dipendere dall'effetto antiossidante.

Un'altra ipotesi è l'effetto sull'insulinoresistenza, qualora ne soffrissi e riducendola, migliorerebbe anche l'utilizzo del glucosio e quindi otterresti prestazioni migliori.