K-R-ALA: devo preoccuparmi?
 

Salve a tutti.

Il K-R-ALA o Potassio R-Lipoato, è una forma di acido R-Lipoico stabilizzato in un sale col Potassio: in questa molecola mi risulta che solo il 40% è acido R-Lipoico, il restante è potassio, quindi per ogni 100mg di R-ALA ne assumo 150 di Potassio; ciò mi porterebbe ad una assunzione di Potassio media al giorno di 500mg (+ 50mg dal multivitaminico).
E' troppo? Può causare problemi? Leggevo che un eccesso di potassio può essere pericoloso...

Grazie a tutti.

Bisogna vedere se è potassio elementare o legato.

Bhe, è legato: è un sale di solo potassio e R-ALA, per quanto ne so e/o possa capire; si lega l'acido R-Lipoico al Potassio per mantenerlo stabile e non farlo polimerizzare, come può essere nel comune ALA con la sua forma S-.
Che può cambiare?

...nessuno è in grado di dirmi se 500/600mg al giorno di Potassio sono troppi?

non sono trp...

A quelle dosi non è un problema se non soffri di insufficienza renale, altrimenti quello in più riesci tranquillamente ad eliminarlo. Puoi arrivare quasi al doppio senza rischi ovviamente ferma restando una normale clearence renale!

Ok, grazie: i miei reni sono a posto. ;)