1° bilanciere
 

molto semplice senza pretese
20 eur
ora bisogna sfruttarne il suo uso

Il titolo ed il messaggio è un pò confuso...hai acquistato il tuo primo bilanciere? Complimenti allora ;) dove l'hai trovato, e che misure ha?

trattasi di primo bilanciere
acquistato presso decathlon
misura 120 cm

good workout;)

discussione abbastanza inutile:D

Ma condividiamo l'entusiasmo ;) Hai già dei dischi?

certo!!!!
una 40 kg di dischi.

ora bisogna sfruttarli.

con 40kg ci si può riscaldare..bene

ora sono 40 poi diventeranno 50 poi 60 poi 70 poi 80
poi 90 poi 100 poi 110 poi 120 a 120 mi fermo

bravo!
brindiamo insieme a te!! il primo bilanciere va festeggiato
speriamo sia il primo di una lunga serie di bilancieri gloriosi :D

e i fermi li hai presi?fondamentali..

quali fermi?

EZ bar (bilanciere EZ o bilanciere angolato) il prossimo bilanciere sarà questo.

i fermi certamente sono stati acquistati ne va della mia incolumità fisico e psichica.

se riesco ad ottenere un poco poco poco beneficio
riempo la casa di bilancieri e dischi

Shevuzzo ti sei superato nella sintesi !!!!! risposta visiva!!!:D

ahaha ho anche sorriso di solito son freddo anche se è semplice apparenza :D

prendi anche qualche kettlebell che per gli allenamenti a casa ti son utili e son anche funzionali e magari qualche manubrio

Ma quelli si sganciano subito.
Io ho i lock jaws collars o come si chiamano ma un paio di volte mi si sono aperti anche quelli ma perlomeno son pratici.
Purtroppo ci vogliono collari seriii per bilancieri serii

ma come si fanno a sganciare? capisco coi manubri che li giri in tutti i modi ma per il bilanciere vanno strabene.. (se è quello da 28mm ovv)

Negli stacchi da terra, chiamati affezionamente deadlift o "sollevamento della morte", si sganciano ed i pesi vanno per casa

i kettlebell non lo mai preso in considerazione sia per quanto dove acquistare sia per quanto riguarda il fatto che non sono incrementabili

A dire il vero sarebbe "sollevamento del morto", in quanto faticoso come un peso morto da alzare :p

Sì lo sapevo, ma lasciami pensare che il significato sia un altro. Alienarsi coi pesi è un'attività da supereroi

;)

ma scusa il bilanciere resta orrizzontale, non è molto facile che cadano i pesi manco senza i fermi.... io spesso non li metto proprio, a massimo a fine serie si muovono di qualche millimetro...

che si sgancino i fermi mi sembra impossibile!:p

gia nello squat sno più importanti perchè per posizionarti pieghi il bilanciere e i dischi si muovono....


cmq per un bilanciere normale quei fermi vanno più che bene secondo me!

E' perchè Super Trokji alza talmente tanto che il bilanciere si flette ai lati e i pesi cadono fuori:D

per quel che ho notato posso dire che dipende molto dai dischi. Alcuni non si muovono di un millimetro, altri rendono impossibile l'esercizio senza collarini...

:D

Io sono un sostenitore della sicurezza, in particolare quando ci si allena da soli, tuttavia voglio riportare a mo' di aneddoto che nelle palestre di pesistica non si usano ed è prassi comune fare ripetizioni di OL's con i dischi che si spostano di 5 cm e anchè più, per quelli minori, tra una caduta e l'altra.

A parte la sicurezza , da non trascurare mai .
Non usando i fermi, il bilanciere si "sbilancia", scusate il bisticcio di parole ma questo è :D

errato..i componibili ci sono il problema è che il kb va a 3€ al kg e vorrei capire il perchè..

ahh ecco allora ok!!:D

Bravo Orange! hai esposto il mio problema in maniera sintetica, appena due righe.. io mi sarei certamente dilungato di più :p

perché purtroppo anche i dischi più economici da 50 mm oggi in Italia hanno questo costo. Evidentemente il risultato di tasse eccessive e regimi di monopolio in certi settori portano a questo tipo di prezzi. Voglio dire però il costo dei kbell è in linea col costo delle altre attrezzature, non è che costino di più perché sono kbell

sisi..io son rimasto al costo di 2€ al kg visto che non compro piastre da anni..

Vergogna un professionista come te dovrebbe essere aggiornato sui prezzi.
Purtroppo anche ultimamente ci sono stati ulteriori aumenti, per cui sul territorio nazionale le piastre normalissime di metallo economiche da 50 mm si trovano a circa 3,5 eur/kg.
Pensare che fino a 5 anni fa eravamo a 2 EUR/kg.
Paradossalmente i dischi che anche prima costavano 15 EUR/KG sono aumentati molto meno :p

sul fatto di non sapere i prezzi devi considerare che ad un ditta non vendono un peso ma un set..e i prezzi cambiano, adesso ho capito perchè me li rubano i pesi in palestra..tra poco andranno allo stesso prezzo dell'oro mi sa..

Beh ad una ditta se vendono un set, specie certe marche (spesso non americane) altro che 15 euro/kg. Ma infatti se non fosse che è troppo morbido l'oro sarebbe ottimo per realizzare pesi, ha anche un alto peso specifico

fortuna che non li fanno in carbonio :D

beh quelli solo per le gare.. così sembra di sollevare chissà che invece so i pesi finti xD
qualche migliaio di euro ma poi faresti la figura del forzuto

ehehe..beh non ottiamo il post..l'autore ha preso bilanciere dritto e ez..bene e i manubri?