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Le Attrezzature per allenarsi in casa Come allestire una palestra personale. Soluzioni per ogni budget e necessità
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 461
Data registrazione: Dec 2010
Località: quattro castella (RE)
Età: 51
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problema distribuzione dei pesi -
11-07-2011, 07:01 PM
problema distribuzione dei pesiespongo il problema, tempo fa acquistai per la bellezza di 80 € un bilancere + 210 kg di dischi diam 50 mm. il problema è che il tizio che me li ha venduti si è sbagliato e invece di fornirmi 2 pz da 20 kg + 4 pz da 15 kg me ne ha dati 3 da 20 e tre da 15. la domanda è questa, se carico con 20+15+15+5 da una parte e 20+20+15 dall'altra dite che avrò grossi scompensi nell'eseguire stacco e squat? (la panca non mi interessa perchè a + di 180 kg non penso di arrivarci a breve) |
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All the Truth Member
Messaggi: 9,504
Data registrazione: Feb 2006
Età: 55
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11-07-2011, 07:47 PM
Per quanto poco rischi di sbilanciarti, l'ideale è individuare il centro di massa dell'insieme dei dischi di ciascun lato e segnare dove si viene a trovare la metà del bilanciere. Per farlo hai bisogno di farti uno schema dei vettori di ciascuno peso e calcolarne la risultante . Dovrebbe essere semplice per chi ha dimestichezza con questo tipo di conti . |
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All the Truth Member
Messaggi: 4,438
Data registrazione: Oct 2009
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11-07-2011, 10:22 PM
Ma se invece cerchi di procurarti le singole flange che ti mancano ? Non credo che poi i produttori di flange siano cosi tanti . |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 461
Data registrazione: Dec 2010
Località: quattro castella (RE)
Età: 51
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11-07-2011, 11:20 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 4,438
Data registrazione: Oct 2009
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12-07-2011, 01:07 AM
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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30-07-2011, 03:17 PM
Capitasse a me o tornisco il 20 fino a portarlo a 15 oppure ne metto da parte uno e uno oggettivamente è un casino allenarsi con il bilanciere sbilanciato...una volta in panca ho dimenticato un 2,5Kg di differenza e mi sembrava di ammazzarmi Perché anche trovando il centro di massa avresti un bilanciere con due bracci di leva diversi, uno più corto e uno più lungo e 5Kg di sbalzo non saranno pochi mm ma qualche centimetro. Di conseguenza un braccio sarà più flesso e l'altro meno, un problema continuo insomma. |
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