Grasso o acqua?
 

Non so se siamo nella sezione corretta, ma non saprei proprio dove metterlo altrimenti. Se è il caso, cambiate!

La questione è questa. Come siamo in grado di stabilire se la parte che ricopre i nostri amati muscoli sia grasso o semplicemente acqua?
Intendo dire: uno si mette a dieta stretta, inizia a perdere peso, del peso la maggio parte è acqua, poi c'è del muscolo, ma fortunatamente c'è pure del grasso. Arriva ad un certo punto che inizia ad intravedere i primi addominali superiori (per qualcuno vi assicuro che è già un traguardo). A questo livello significa che già il resto del corpo è abbastanza definito, manca solo la parte localizzata nella zona (basso) addome-fianchi. Ci saranno delle eccezioni ma per la maggioranza degli uomini è così.
Ora, come si può determinare che l'appannamento che copre il basso ventre e i fianchi sia grasso o se invece sia solo acqua?
E nel caso lo si riesca a fare, sono diversi gli approcci per attaccarlo?

Se sono liquidi, in genere avrai una forma migliore al mattino, appena sveglio.
L'approccio è leggermente diverso, fermo restando che l'attività fisica depone sempre a favore: in definitiva bisogna stabilire la causa della ritenzione ed eliminarla.

Sposto in Medicina, dove ho aperto un 3d analogo che forse potrai trovare utile.
http://www.fituncensored.com/forums/...tml#post129457

Difficile poterlo stabilire a priori senza conoscere la tua dieta cmq dovrebbe essere quasi certamente adipe e non liquido, che come dice veleno il mattino sarebbe su un fianco o sulla schiena in base a come dormi;)

Beh la mia dieta attuale la trovi qui
http://www.fituncensored.com/forums/...are-un-po.html
post n° 10.
Il mattino è di sicuro meglio, sono più tirato, ma di certo non si vedono gli addominali bassi e le maniglie dell'amore ci sono lo stesso.

Guarda che piacciono le manigliette...fidati!;)
Cmq se non sei tirato ora non conviene mettersi a stecchetto che arrivi lungo a settembre...

bioimpedenziometria e plicometria / DEXA

Si ma non piacciono a me... :p
Mi sono tirato fino ad ora e anche bene rispetto alla condizione pietosa da cui partivo. Certo non sono ancora come vorrei :rolleyes:

la mattina appena sveglia mi vedo molto più "asciutta" confronto al pomeriggio...