Problema ernia??
 

Ciao ragazzi vi scrivo per un problema che si e' ripresentato ieri..
Durante la panca piana dopo una manciata di serie e con pesi che non mi avevano dato grossi problemi ho notato una difficoltà per quanto concerne la spinta con il braccio sinistro.. Il peso mi sembrava bello tosto ,quando in realtà non avrebbe dovuto, era come se il sinistro mancassa di forza rispetto Al destro. Una cosa del genere mi ha riportato indietro... Un 2 anni fa avevo doloretti e formicolii al braccio sinistro e una ben più marcata ( in termini di carichi ) perdita di forza al braccio Sin. Da una rm era stata trovata una piccola ernia cervicale in c6 c7.. Tuttavia nonostante ciò, all'unita spinale mi era stato prescritto nicetile e cmq non erano contrari che continuassi con la palestra con attenzione.. Dopo 2 sett di stop ripresi e riacquitai forza( anche se cmq il Sin rimase leggermente più debole) e da allora i formicolii non si sono mai più ripresentati qualche doloretto tipo torcicollo a volte.. Ieri mi e' ricapitato il problema sulla panca, sebbene con carichi più alti... Ora sono un Po preso mal, hopaura n un ulteriore stop e perdere quei pochi progressi raccimolati...

Secondo me un chiropratico può esserti di aiuto, basta una visita.
Generalmente chi fa panca ha fissazioni vertebrali a livello di T1-T7 e qualche problemino al collo.
Riprenderei il nicetile abbinandolo ad ALAnerv.

Risolvibile o meglio abbandonare pesi? Calcola che lavoro molto su multiarticolari per Massa e forza

chi può dirlo a distanza, a priori e senza un quadro chiaro della situazione???????????????????????????????????????? ?

Chiaro chiaro.. Era solo così di primo acchitto...certo il fatto che si sia ripresentato il problema non e' bene

può ricadere in un trend normale, dopo due anni...vai cmq da un medico per accertamenti ed esami strumentali.

Per ora consigli di fermarmi per un po?

nn fare panca...

Scusa ancora se ti rompo ma per lavorarlo ora il petto come faccio??

prendersi una pausa...no???
Hai un problema, non penserei al petto come priorità...

ok...il nicetile prendevo 2 compresse 500 mg uno la mattina e uno la sera...puo andare ? l'ala nerv cos'è?

ala + vit B + altre cose, naturale, farmacia.

E' un neurotrofico, lavora in sinergia con il nicetile.