Trigliceridi alti!
 

Dunque, ho appena scaricato le analisi del sangue:

S-COLESTEROLO TOTALE 213 mg/dL
Met. Enzimatico Colorimetrico

S-COLESTEROLO HDL 44 mg/dL
Met. Enzimatico Colorimetrico

S-TRIGLICERIDI (grassi neutri) 224 mg/dL

Devo preoccuparmi?...
Ho osservato il digiuno canonico pre-analisi, (anche se non ricordo esattamente cosa ho mangiato la sera prima), quindi escluderei un falso valore.
Attualmente la mia dieta è libera, dominante in carbo da farinacei e cereali integrali con concessioni frequenti ma non eccessive.
Sono over di almeno 5 kili, ma lo considero normale in questa fase.

Può essere correlato alle difficoltà di recupero o alla fiacchezza eccessiva post pranzo?



tnx

No, i trigliceridi leggermente alti non danno sintomi diretti.
Possono avere 2 spiegazioni, una alimentazione non correttissima o (ipotesi remota) una ipertigliceridemia familiare.
Prova una deta abasso tenore di grassi e riverifica gli esami.

Sicuramente nel mio caso può essere dovuta all'alimentazione, anche se non ritengo di mangiare particolarmente male, piuttosto che abbondante, e non è una dieta alta in grassi...

Una prima valutazione di una possibile forma familiare è quella anamnestica: tua madre, tuo padre o qualche fratello o sorella hanno problemi di ipercolesterolemia o ipertrigliceridemia? oppure hanno avuto problemi di ischemia miocardica o cerebrale?

No, nessuno. Escluderei del tutto l'ipotesi di familiarità.
Provo a rimaneggiare la dieta.
Dopo quanto può essere utile rifare gli esami?

Non prima dei 2 mesi, anche qualcosa in più se nel periodo natalizio indulgi ad abbondanti abbuffate (cosa difficile da non fare!) :D

Ricevuto! :D
quindi mi pare di capire, tra le righe, che i valori rilevati non sono da considerarsi preoccupanti...

Non è tra le righe, è così.
Il colesterolo e i trigliceridi alti (escluso che si tratti di una forma familiare) sono un fattore di rischio, non una malattia, che se non viene trascinato a lungo nel tempo e corretto con una adeguata alimentazione-sport, sono pressochè ininfluenti sullo stato di salute.

Ok. Se ne riparla dopo le feste allora. Non è che nel frattempo ho intenzione di sfondarmi, intendiamoci! :D

Grazie per l'assistenza. :)

Ci mancherebbe, nel forum si porta il contributo che si può portare. :)